Naravna domača krema za sončenje nam nudi najboljšo zaščito za kožo , največji organ telesa. Ker je na žalost veliko sončnih krem, ki se prodajajo , polnih škodljivih kemikalij, ki bi lahko povzročile celo tisto, kar naj bi nas ščitilo, kožne bolezni .

Drugo vprašanje je, da poleg tega, kako na splošno zahajamo v vodo , zastrupljamo tudi z morskim okoljem in vodnim življenjem, kar je posledica uporabe krem ​​za zaščito pred soncem.

Dobra novica je, da obstajajo načini, kako narediti svoje naravno in domače biorazgradljivo kremo za zaščito pred soncem ali zaščito pred soncem. Ne samo, da boste prihranili denar, temveč vam bo omogočil večji umni mir, če boste natančno vedeli, kaj uporabljate pri njegovi pripravi, da ste za telo manj strupeni in da manj škodujete okolju.

Nasveti za naravno zaščito pred soncem

Pred sto leti je večina delovnih mest zahtevala delo na prostem. Vendar sončnih krem ​​ni bilo in ljudje s kožnim rakom so bili redki, zanimivo pa je videti, kako s prihodom tega obstaja povezava med povečano kemično zaščito pred soncem in stopnjo kožnega raka, ki se je prav tako povečala. skoraj na enak način, odgovor pa je bolj zaščita pred soncem.

Zagotovo je kriva ozonska luknja in drugi vzroki, povezani z onesnaženjem, resnica pa je, da obstajajo številne resne znanstvene študije, ki kažejo na povezavo med sončnimi kremami in kožnim rakom. Dejansko je FDA (organizacija, ki dovoljuje ali prepoveduje zdravila ali druge izdelke v Združenih državah Amerike) priznala, da kreme za zaščito pred soncem ne delujejo za preprečevanje kožnega raka.

Kako so se naši stari starši zaščitili?

Obstajajo različni načini, ki so jih naši stari starši zaščitili pred soncem brez kemikalij ali zaščitnih sredstev, zaščitnih krem ​​ali zaslona:

-Razili so veliko zaščitnih oblačil, če pogledamo stare fotografije, so ljudje prej nosili oblačila.

-Več so vedeli v senci.

- Izogibajte se neposredni izpostavljenosti opoldanskemu soncu.

- Imeli so veliko bolj zdravo prehrano in s pravo hrano, ki jim je zagotavljala vitamine, minerale in antioksidante, potrebne za zaščito njihove kože.

Morda vas zanima tudi .. Pinealna žleza. Kaj je, njegove funkcije in kako se aktivira

Ste vedeli, da lahko bistveno izboljšate odpornost na sončne škodljive žarke s prehranskimi spremembami ? Da! Naša koža je prva obrambna linija, kar pomeni, da ko naš imunski sistem ne deluje zaradi prekomernega uživanja predelane hrane, ki oslabi celotno naše telo, je eden prvih prizadetih organov koža.

Všeč mi je, da so poletna sezonska hrana, kot so jagode, borovnice, maline, češnje in sadje (vseh vrst), fižol, oreški in različne stročnice, nekaj živil z največ antioksidantov. planeta. Prav to, kar potrebujejo naša telesa, da imajo zdravo kožo in naravno zaščito pred soncem.

Faktor zaščite pred soncem ali zaščitni indeks pred soncem kaže na to, koliko dlje sončna krema poveča naravno obrambno sposobnost kože pred izgorevanjem človeka z uporabo zaščitnega sredstva pred eritemom ali pordelostjo kože pred Opeklina. Na primer, svetlolaska, ki običajno začne goreti po 10 minutah na soncu, bi v tem času potrebovala 15-krat s SPF 15 (150 minut ali 2,5 ure).

Konus FPS govori o času s povečanjem uporabljenega zaščitnika s faktorja na 15 do 50, imamo samo več časa in več zaščite.

Sestavine, ki delujejo kot naravna krema za sončenje

Obstajajo naravne sestavine, nekatere jih najdemo v naših kuhinjah, ki nas ščitijo pred prekomerno izpostavljenostjo soncu. Veliko je olj, ki vsebujejo lastnosti FPS, kot so:

• Olje malinovih semen. Najvišja raven zaščite vseh naravnih sestavin, vsebuje oceno SPF od 30 do 50.
• Karitejevo maslo. Odličen zaščitnik kože, s SPF približno 6,10.
• Korenjevo olje. Olje korenčkovega semena je eterično olje in po ocenah ima SPF 30.
• Olje pšeničnih kalčkov. S svojo veliko količino vitamina E je odlično hranilo za kožo, ima pa tudi naravni SPF 20.
• Sezamovo olje, kokosovo olje, konopljino olje, avokadovo olje, soja in arašidovo olje. Vsi vsebujejo ravni SPF med 4-10.

Morda vas bo zanimalo tudi .. 10 Superhrana, za Super Health

Vendar nobena od teh sestavin sama po sebi ne zadostuje za celodnevno doživetje ... na primer na plaži ali jezeru.

Če želite narediti svojo kremo za sončenje, morate resnično dodati cinkov oksid, naravni mineral (in morda titanov oksid) v svoj recept. Tako boste dobili resnično moč odsevanja sončnih žarkov z minimalnimi negativnimi učinki.

Priprava naše naravne in domače kreme za sončenje

Sestavine za biorazgradljivo kremo za zaščito pred soncem

P ersonaliza to recept za zaščito pred soncem, ki temelji na proračunu in kaj imate na voljo v vašem domu .

Sestavine :

• 2 žlici oljne mešanice (uporabite katero koli kombinacijo zgoraj omenjenih olj).
• 30 gramov čebeljega voska (doda vodoodporne lastnosti).
• 30 gramov masla lahko mešamo različne vrste (to je karitejevo maslo, mangovo maslo ali kakavovo maslo).
• 1 čajna žlička olja vitamina E (olje pšeničnih kalčkov).
• 10 gramov cinkovega oksida v prahu .
• 30 kapljic eteričnega olja , (seme korenja ali maline). Neobvezno.

Kako narediti kremo za sončenje ali kremo za biološko razgradnjo

1. Zberite sestavine in kuhinjske pripomočke.

Opomba: Veliko zgoraj omenjenih olj lahko najdemo v trgovinah z zdravo hrano in zelišči.

2. V dvojnem kotlu stopite (nebistvena) olja, čebelji vosek in maslo.

3. Odstranite s toplote in pustite, da se nekoliko ohladi, preden dodate olje vitamina E, prašek cinkovega oksida in eterična olja.

Opomba: Pri delu s cinkovim oksidom za zaščito pred soncem nosite masko. Čeprav se lokalno uporablja, ni dokazano škodljivo , je lahko vdihavanje snovi nevarno.

4. Mešajte, dokler se cinkov oksid ne raztopi.

Morda vas zanima tudi .. Nasveti za nego kože in upočasnitev staranja

5. Mešanico nalijte v razpršilnik. Ta recept bo ustvaril izdelek, podoben kremni bar. Staro posodo lahko ponovno uporabimo ali recikliramo iz drugega izdelka, kot je deodorant ali šampon.

Pustite, da se čez noč ohladi in strdi na kuhinjskem pultu in naslednji dan je pripravljen za uporabo. V času močnega sonca in izpostavljenosti vodi ne pozabite, da izdelek občasno nosite za večjo pokritost.

Pomembne opombe o domači kremi ali kremi za sončenje

- Ta recept vsebuje 12% cinkovega oksida, kar vam daje SPF približno 10-12, ki lahko zmanjša ali poveča količino cinkovega oksida glede na potrebe vaše družine.

-Ali želite zmanjšati stroške izdelkov, ki se uporabljajo za izdelavo tega recepta? Pokličite skupino podobno mislečih prijateljev in vprašajte, če jih zanima izdelava tega recepta pri vas, in si razdelite stroške.

-Esencialna olja, ki nas ščitijo pred soncem, so predvsem naslednja: eterično olje sivke, smrde, korenčkova semena in meta.

- Obstajajo blagovne znamke naravne kozmetike, ki izdelujejo ščitnike s cinkovim oksidom ali titanovim dioksidom . Kaj je naš zaščitnik nikoli ne bi smela imeti, je vitamin A , Oxybenzone. Nobenega zaščitnika z več kot 50 FPS ne bi smeli kupiti, ker za začetek, ko lažejo, ni kemikalije, ki bi ta indeks vsaj poznala, zato je najbolje, da ga ne kupujete.

- Ne izogibajte se soncu v celoti . Naš strah pred soncem je povzročil pomanjkanje vitamina D, kar bi lahko povzročilo povečanje stopnje nekaterih vrst raka, avtizma, astme, srčnih bolezni in duševnih bolezni, če naštejemo le nekatere. Vse vmes, niti preveč niti premalo.

Ta recept temelji na izčrpnih raziskavah, če ga želite izvesti, je vaša odgovornost, če imate dvome, se posvetujte s strokovnjakom, ki mu zaupate. prihranite