Senna ali Cassia Angustifolia, naravno odvajalno rastlino, ki jo uživamo kot čaj

Kakšna je rastlina sen

Senna je rastlina, katere znanstveno ime je Cassia Angustifolia , znana tudi kot senna alexandrina, ki izvira z Daljnega vzhoda in je bila v srednjem veku popularizirana v zahodni Evropi.

senna pušča, kako se pripraviti

Je rastlina iz družine Fabacea iz rodu Cassia. Prvotno iz Azije so jo odnesli na Bližnji vzhod, nato v Severno Afriko, zaužili so jo najprej Egipčani, nato pa Arabci, Grki in Rimljani.

Druga imena, dana tej rastlini, so:

  • Cassia acutifolia.
  • Cassia alexandrina.
  • Cassia lanceolata.
  • Cassia Lenitive.
  • Cassia senna.

Trenutno ga gojimo in ga najdemo v vseh polsušnih regijah sveta.

Ta rastlina se je že od Egipčanov uporabljala zaradi svojih fitoterapevtskih lastnosti in uporaba v njenem odvajanju se je v obdobju renesanse stopnjevala.

Za odvajalne lastnosti se uporabljajo tako listi kot plod rastline senna. Lahko ga dobimo pri zeliščarjih in zaenkrat ni omejena na njegovo prodajo, saj ne predstavlja resnih strupenosti, čeprav ima zaradi njegove zlorabe nekaj manjših nevarnosti, o katerih bomo govorili kasneje.

Prav zaradi tega, ker to območje poznamo kot Pakistan in Indija, se ta rastlina imenuje "sen Indije", da jo ločimo od drugih vrst široke družine, ki jih sestavlja Kasija.

Njegovo ime, senna, so dali sodobni taksonomisti, ki so združili dve vrsti v eno ime, vendar se v večini farmakopej sena nahaja pod dvema imenoma, Cassia senna L. (cassia iz Aleksandrije) in Cassia angustifolia (cassia iz Indije).

Za uporabo kasije na terapevtski in zdravilni način se uporabljajo tako listi (lističi) kot plodovi (folikli). Listi imajo intenzivnejši odvajalni učinek kot plodovi.

Morda vas bo zanimalo tudi .. Pasijonka. Lastnosti, koristi in kontraindikacije

Cassia angustifolia poleg tega, da je zelo učinkovito odvajalo, pomaga tudi pri hujšanju, vendar jo je potrebno uporabljati zmerno.

Odvajalne lastnosti senne ali Cassia Angustifolia

Odvajalne lastnosti senne so ena izmed glavnih uporab za zdravljenje zaprtja. Infuzija te rastline se lahko uporablja kot vermifuga in čistilec. To je zato, ker pomagajo razvozlati elemente, ki lahko v črevesju povzročajo oviranje živilskih odpadkov, saj aktivne sestavine senna pomagajo ustvariti črevesno peristaltiko, ki se uporablja za evakuacijo.

Za iste iste odvajalne lastnosti se rastlina senna uporablja za čiščenje črevesja pri medicinskih testih, kot je kolonoskopija. Ta vrsta testov za svoj uspeh zahteva čiščenje črevesnega območja. Pitje čaja pred izpitom pomaga očistiti črevesje in pomaga vam, da dobite ostrejšo sliko izpita.

Senna ali Cassia je rastlina z odvajalnimi, čistilnimi, antacidnimi, depurativnimi in vermifugičnimi lastnostmi.

Zaradi vseh teh lastnosti se lahko kasija uporablja pri zdravljenju veneričnih bolezni, glivičnih bolezni, visokega krvnega tlaka, visokega holesterola, zaprtja, žolčnih kolik, vročine, plinov, analne razpoke, hemoroidov, kožnih in kožnih bolezni. oči.

Senna listni čaj: kako pripraviti

Če želite vedeti, kako se pripravlja čaj iz listov senne, vam bomo dali natančne meritve. Pomembno je vedeti, da je mogoče v vrečkah najti infuzijski ali sennov čaj, pripravljen za pripravo in uživanje.

Za pripravo sennovega čaja z njegovimi listi uporabljajte razmerje 1 žlica na vsako skodelico (250 cl) vode. Pomembno je, da s to količino ne pretiravajte, ker je lahko škodljiva ali kontraproduktivna.

Pomembno je tudi, da zaužijete največ dve skodelici te infuzije senninih listov na dan. Infuzijo lahko naredite tudi z njenimi plodovi, čeprav jih je težje dobiti kot njegovi listi.

Mogoče bi vas tudi zanimalo .. Jojobino olje, koristi, uporabe in kontraindikacije

Drugi načini uživanja senne so skozi tekoči ali sirupni ekstrakt, kapsule v prahu sena in celo infuzije za klistir.

Dala sem ti občutek

Infekcija sena za hujšanje: kaj morate upoštevati

Na nekaterih portalih ali celo na tržnicah te rastline jo promovirajo kot "infuzijo občutkov za hujšanje". Senna je odvajalno, očiščevalno in razstrupljevalno. Če ste na dieti, da shujšate in očistite svoje telo, vam lahko infuzija senne pomaga v veliko pomoč.

V nobenem primeru se ne smete izogibati obrokom, hrane nadomestite s tem ali drugim zeliščem, da se očisti. To sta dve različni stvari.

Pomembno je, da shujšate, da upoštevate druge dejavnike, kot je dobra prehrana. Neuporabno je piti infuzije za čiščenje, če nadaljujete s prehrano, ki ni dobra (presežek rafinirane moke, živalskih maščob in sladkorja).

Zato začnite pri skrbi za svojo prehrano. Zaužijte rastlinske beljakovine, več zelenjave in sadja in tako boste lahko pridobili potrebne prehranske koristi.

Potem pa še ena pomembna stvar je ohranjanje dobrega zdravja in izgorevanje odvečne energije iz telesa s telesno vadbo. V telovadnici se ni treba ubiti. Dovolj je kombinirati uravnoteženo prehrano, jesti brez tesnobe, z dolgimi sprehodi ali kolesarskimi vožnjami.

Senna čaj zmanjšuje apetit, pomaga, da se hrana hitreje premika skozi črevesje, preden telo absorbira hranila in kalorije.

Izguba teže, samo tako, ni zdrava. Najboljša alternativa je, da se odločite za hrano, pijačo in čaje, ki pospešijo metabolizem.

Zeleni čaj ima bolj priporočljive, varnejše in dolgotrajnejše učinke. Čaj Senna ali Cassia lahko uporabimo kot začetno fazo čiščenja za razstrupljanje telesa, vendar je potem učinkovitejše uporaba drugih čajev in živil, ki postanejo del vsakodnevne prehrane.

nevarnosti sen

Nevarnosti in kontraindikacije sena

Senna nima veliko strupenosti, vendar je precej nizek. Je pa zdravilno, prečiščevalno in odvajalo zelišče ali dopolnilo. Zato mora biti njihova uporaba taka, njihova poraba pa tudi omejena.

Morda vas zanima tudi .. Meliloto ali melilotus officinalis ali rastlina kumarina

Ena od nevarnosti senne je povezana z uporabo te rastline kot infuzijo za hujšanje. Kot smo rekli v prejšnji točki, razhroščevanje in izguba teže nista enaka.

Če torej niste zaprti ali morate opraviti čiščenje črevesja, rastline senna ne uživajte bodisi v infuzijah ali v drugi obliki, ker lahko povzroči drisko in notranje krče.

sen odvajalo

Uporaba te rastline lahko tudi zmanjša raven kalija, zato ga ne smemo kombinirati z diuretičnimi živili, ki imajo enak učinek. Nizka raven kalija, znana kot elektrolitska neravnovesja, lahko moti srčni utrip in vodi v fizično šibkost.

Infuzije sene ali kasije lahko delujejo z zdravili, ki zavirajo kalcij, in povzročijo neželene učinke.

Delovanje kasije zmanjšuje absorpcijo hranilnih snovi v debelem črevesu, pri čemer telo odvzema pomembne vitamine in minerale.

Ljudje, ki trpijo za depresijo ali tesnobo, tudi te infuzije ne smejo jemati dlje časa.

Ljudje z razdražljivim črevesjem ali z nagnjenostjo k driski se morajo izogibati uživanju, tisti, ki trpijo zaradi neke vrste dolgotrajnega ali kroničnega zaprtja, bi morali storiti enako . V teh primerih obstajajo druge vrste zdravljenja, zato je bolje, da obiščemo specialista pri lastnem zaupnem zdravniku, namesto da uporabimo rastlino senna.

Sorodni Izdelki