Kaj je jiaogulan in kako je gojenje in nega

Rastlina, znanstveno imenovana Gynostemma pentaphyllum , vzhodnoazijska rastlina, ki se uporablja v tradicionalni kitajski medicini in zeliščarstvu, je znana kot jiaogulan .

Čeprav njegovo priljubljeno ime izvira iz mandarine, ta trta družine cucurbit raste ne samo na Kitajskem, čeprav jo pogosto gojijo na jugu države, temveč tudi na drugih območjih, kot sta severni Vietnam ter del Koreje in Japonske.

Glede na zdravilna načela, predvsem zaradi antioksidativnih lastnosti, je jiaogulan znan tudi kot "rastlina dolgoživosti" ali "zelišče nesmrtnosti", saj ravno antioksidanti pomagajo v boju proti propadanju celic, ki spremlja prehod vreme.

Gojenje Jiaogulana

Žiaogulan ima zelo zanimivo in posebno obliko gojenja, ki spominja na druge trte. Za pridobitev novih rastlin iz že gojene rastline ali matične rastline bomo morali v majhnem loncu, neobrezan in zelo previdno, vstaviti del ene od njegovih vej, nerezan in zelo previdno, da se ne zlomi, saj so zelo občutljive.

Gre za vrsto razmnoževanja z rezanjem, vendar brez predhodnega rezanja, vendar ga pokrijemo z zemljo in počakamo približno mesec dni, tako da tla ostanejo dobro vlažna, da se rastlina ukorenini.

Ko korenine položimo, jo lahko porežemo in tako ločimo od velike rastline, pri čemer ohranimo vlažnost in ne da bi jo zaenkrat postavili neposredno na sonce.

Drug način za gojenje jiaogulana je s semeni. V tem primeru bomo semena zakopali neposredno v semensko korito, da počakamo, da vzklijo, in ko imajo velikost približno pet centimetrov, jih presadimo v večje lonce ali neposredno na vrt.

Morda vas zanima tudi .. Enciklopedija zdravilnih rastlin

Nega je osnovna za vsako trto. Potrebuje vlago in toploto, po možnosti, če je ne udarja direktno sonce, vsaj ne ves dan, ima pa zelo rada toploto, čeprav je odporna tudi na mraz, ne pa tudi mraz.

Lastnosti jiaogulana in njegove koristi za zdravje

Prvi dokumenti, ki jih lahko najdemo o uporabi jiaogulana kot zdravilne rastline, izvirajo iz 15. stoletja in iz Kitajske. Od takrat obstaja veliko referenc tako v tradicionalni medicini kot v kasnejših znanstvenih študijah, ki omenjajo to rastlino zaradi njenih lastnosti.

Znano je, da njegovo redno uživanje koristi endokrinskemu sistemu in centralnemu živčnemu sistemu, najbolj pa izstopa njegova uporaba kot antioksidant, zahvaljujoč različnim encimom, ki so prisotni v rastlini.

To pomaga preprečevati bolezni, povezane s celičnim poslabšanjem, pa tudi starostjo in tudi raka, kar kažejo različne znanstvene študije, ki jiaogulan pripisujejo protitumorskim in rakom.

Lastnosti jiaogulana so bile prav tako raziskane in pokazale so, da vplivajo na znižanje ravni holesterola LDL, povečanje HDL holesterola (ali ga včasih imenujemo tudi "dober holesterol") in pri zniževanju ravni trigliceridov v kri.

Tudi študije o povezanosti vnosa jiaogulana in zmanjšanju težav, povezanih s sladkorno boleznijo, so tudi v tem pogledu zelo pozitivne.

Druge bolezni, kot so hepatitis in težave z jetri na splošno ali visok krvni tlak, lahko koristijo lastnosti jiaogulana.

To zelišče je na splošno tudi kalcificirano kot adaptogeno, saj pomaga uravnavati stres in tesnobo, zahvaljujoč dejstvu, da prispeva k homeostazi, sposobnosti prilagajanja spremembam v organizmih, pri čemer ohranja notranje stanje.

Morda vas zanima tudi .. Kurkuma: lastnosti, koristi in recepti

Kako jemati jiaogulan

Jiaogulan jemljemo predvsem kot infuzijo ali čaj iz njegovih posušenih listov, čeprav njegove sveže liste lahko jeste tudi v solatah ali jih dodamo smoothijem. Drug način, kako ga lahko uživamo v kapsulah ali tabletah.

Kako pripraviti infuzijo jiaogulana

Za pripravo infuzije je delež ene žlice posušenih listov jiaogulana (približno 5 gramov) na vsakih ¾ litra vode. V tem primeru damo vodo na ogenj in ko se začne vreti, ugasnemo ogenj in damo liste.

Pokrijte in pustite stati 10 do 15 minut.

Količina vode, ki jo predlagamo, je enaka 3 dnevnim skodelicam čaja jiaogulan, ki ga lahko spijemo, zato je najbolje, da ga pustimo v termosu in razporedimo koščke čez dan.

Dnevni odmerek

Dnevni odmerek jiaogulana v primeru infuzije je 3 skodelice na dan (ali 750 cl). V primeru kapsul je priporočljivo jemati eno tableto dvakrat na dan.

Kontraindikacije jiaogulana in možne interakcije

Jiaogulan nima veliko kontraindikacij, razen v logičnih primerih, kot sta nosečnost ali dojenje. V obeh primerih se je treba pred zaužitjem tega zelišča posvetovati z zdravnikom.

V primeru jemanja kakršnih koli zdravil je treba upoštevati, da lahko to naravno zdravilo povzroči interakcije, zato je priporočljivo, da se pred začetkom zdravljenja s to rastlino posvetujete z zdravnikom.

In končno, če menstruarate, morate imeti v mislih, da lahko rastlina, ki olajša povečan pretok krvi, poveča količino krvavitve, zato se je bolje, da se med menstruacijo ne zaužijete.