Ginseng je zdravilna rastlina, ki izboljša prekrvavitev, izboljša spomin in koncentracijo, nas napolni z energijo in deluje celo kot afrodiziak.

Kaj je ginseng?

Ginseng imenujemo družina rastlin iz rodu Panax, ki ima številne zdravstvene koristi.

So rastline, ki izvirajo iz azijske in ameriške celine. Korenina se uporablja v zdravilne namene.

Dolga tradicija uporabe te rastline v orientalskih kulturah, zlasti na Kitajskem, že tisočletja, v terapevtske namene.

Koliko vrst ginsenga obstaja?

Obstaja veliko sort te vrste, toliko, da je na ameriški celini ena sama, odkrita po azijski.

Glavne sorte ginsenga so:

• Korejski ginseng
• Ameriški ginseng
• Sibirski ginseng.

Vsaka se razlikuje po nekaterih zelo majhnih lastnostih, saj so si iz iste družine z enakimi lastnostmi zelo podobne.

Vendar bomo tukaj dali splošne koristi družine Ginseng za njeno največjo uporabo.

Lastnosti ginsenga

Ginseng ima spektakularne lastnosti za notranje in zunanje zdravje ljudi.

To je rastlina tisoč čudežev, saj je veliko stvari, ki jih lahko poskusite z uporabo ginsenga.

Spodaj bomo predstavili osnovne lastnosti ginsenga, tako da lahko izberete tisto, ki najbolj ustreza vašim potrebam.

6 prednosti Ginsenga, ki jih ne smete zamuditi!

Gre za širok seznam koristi, ki jih ima Ginseng vse življenje, vendar se bomo v teh vrsticah osredotočili na 6 najpomembnejših lastnosti.

Tanek z ginsengom

Korenina te rastline je tista, ki vsebuje večino vseh lastnosti.

Med pristojnostmi, ki jih ima, so tudi njegovi prehranski učinki, zato pomaga ljudem, ki iščejo izgubo teže.

Morda vas bo zanimalo tudi .. Fresno. Lastnosti, koristi in kontraindikacije

To je zasluga dejstva, da ginseng deluje tako, da pospešuje metabolizem in na ta način pomaga izločiti tiste škodljive maščobe iz našega telesa.

Borite se proti starosti in izboljšajte svoje lase.

To je ena izmed najuspešnejših in najbolj komercializiranih lastnosti trenutno.

Ginseng ima veliko število učinkovin, ki mu dajejo tiste koristi, ki jih ima z lasmi.

Lasem daje sijaj, zdravje in moč za popolno lepoto.

Poleg tega lahko odstrani proste radikale in ustavi prezgodnje staranje vaših celic (// www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24814037).

Počuti se bolje fizično in psihično

Za ginseng je znano, da ima sposobnost delovanja na ravni možganske skorje, da vas od tod močneje stori.

Med drugimi značilnostmi te rastline na tej ravni je:

• Okrepite občutek spomina
• Povečajte kognitivne sposobnosti
• Zmanjšajte duševno utrujenost
• Izboljšajte koncentracijo
• Za zdravljenje Alzheimerjeve ali kakšne druge nevrodegenerativne bolezni.
• Med ostalimi.

Z drugimi besedami, ginseng je možganski stimulans, ki ga potrebujete za izboljšanje vseh vidikov svojega življenja.

Zdravi možgani so pomembni za odličen družbeni in intelektualni razvoj.

Študija ginsenga in Alzehimera //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22780999 in še ena študija o izboljšanju spomina //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20737519.

Izboljšajte in uredite svoj srčno-žilni sistem

Ginseng je neverjeten element, ki ima pomembno aktivnost na obtočni in srčni ravni.

Deluje tako, da znižuje krvni tlak in število srčnih utripov, zato je odlično zdravljenje za hipertenzivne bolnike.

Poleg tega se ginseng uporablja za zdravljenje bolezni, kot so:

• Trombi
• Arterioskleroza
• Tahikardija
• Drugi.

Okrepite svoj imunski sistem

Ta rastlina ima izredne moči, da vašemu imunskemu sistemu daje moč, ki jo potrebuje.

Zato je idealen za tiste ljudi, ki imajo težave z obrambo telesa.

Morda vas bo zanimalo tudi. Elderberry prepolovi trajanje prehladov in gripe na polovico

Na splošno omogoča vsem posameznikom, ki ga uživajo, da se izognejo boleznim, ki jih povzročajo virusi in bakterije.

Zato ga vsi priporočajo kot popoln zaščitni mehanizem telesa.

Pomaga lahko v primerih erektilne disfunkcije

Raziskave so pokazale, da je ginseng lahko koristna alternativa za zdravljenje erektilne disfunkcije pri moških (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855773 in //www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 12394711).

Kaže, da lahko njegove spojine ščitijo pred oksidativnim stresom v krvnih žilah in tkivih penisa ter pomagajo obnoviti normalno delovanje.

Poleg tega so študije pokazale, da ginseng lahko spodbuja proizvodnjo dušikovega oksida, spojine, ki izboljša sprostitev mišic v penisu in poveča krvni obtok.

Ena od raziskav je pokazala, da so se pri moških, zdravljenih s korejskim rdečim ginsengom, izboljšali simptomi erektilne disfunkcije za 60% v primerjavi s 30-odstotnim izboljšanjem zdravila, ki se uporablja za zdravljenje erektilne disfunkcije (//www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/8750052).

Poleg tega je še ena študija pokazala, da se je 86 moških z erektilno disfunkcijo bistveno izboljšalo erektilno delovanje in splošno zadovoljstvo po jemanju 1.000 mg ekstrakta ginsenga 8 tednov (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19234482 ).

Vendar pa je potrebnih več raziskav, da se dokončno sklenejo o učinkih ginsenga pri tej patologiji.

Po vseh teh prednostih si upate poskusiti?

Ginseng Načini uporabe

Ginseng lahko uporabljamo na več načinov, trenutno obstajajo številni izdelki, ki ga vsebujejo.

Ta rastlina, njene lastnosti ležijo predvsem v korenu, zato je ta sektor zvezda Ginsenga.

Uporaba ginsenga vam bo spremenila življenje, zato ga lahko zaužijete na naslednje načine:

• Kapsule
• Infuzije ali čaj
• Sirup
• Izvleček
• Koren
• Šampon

Vsaj, če potrebujete, da so učinki notranji, jih morate zaužiti v obliki kapsul, čaja, sirupa in ekstrakta.

Morda vas bo zanimalo tudi .. Sarsaparilla, vedite, kakšna je in lastnosti te rastline v pijači, infuziji ali kapljicah

Če želite izkoristiti svoje lase, uporabite to rastlino v obliki šampona ali dodajte korenino v šampon.

Kontraindikacije za ginseng

Kot katera koli druga rastlina, ima tudi ginseng lastnosti, ki v presežku lahko škodujejo zdravju.

Zato je treba regulirati uživanje ginsenga, da ne škoduje zdravju.

Pomemben vidik te rastline je, da vsebuje količine spojin, ki imajo hormonsko delovanje.

Torej ga je treba posredovati, saj lahko povzroči znatno povečanje telesnih hormonov, kar povzroči škodo.

Kdo bi se ob upoštevanju zgoraj navedenega moral izogibati njihovi porabi?

• Ženske na splošno
• Nosečnica
• Razvijajoča se mladina
• Dojenčki
• Majhni otroci

Še posebej je kontraindiciran v primerih operacij ali oseb s težavami v strjevanju krvi.

Tudi tisti, ki imajo sladkorno bolezen, naj se izogibajo tej rastlini, ker lahko moti zdravila in povzroča nizko raven sladkorja v krvi.

Osebe z duševnimi težavami naj se posvetujejo s svojim zdravnikom, saj je v primerih shizofrenije in nekaterih drugih bolezni kontraindiciran

Neželeni učinki ginsenga

Ginseng je čudežna rastlina, vendar ob zlorabi lahko povzroči neželene učinke.

Zato je vedno vzdrževanje previdnosti pri uživanju in upoštevanju ustaljenih navodil najboljši nasvet.

Katere neželene učinke lahko povzroči pri ljudeh?

• Zvišan krvni tlak
• Glavni del telesa in glavoboli.
• Alergija
• Srbenje na splošno
• Slike diareje
• Živčnost
• Med ostalimi.

Če imate katero od teh stanj v telesu po zaužitju ginsenga, takoj prenehajte z uporabo.

Na koncu je priporočljivo iti k zdravniku, da bi videli kontinuiteto in učinkovitost tega zdravljenja.

Interakcije z zdravili in drugimi.

Odreagira negativno, zato se je treba izogibati njegovi uporabi z naslednjimi snovmi ali zdravili.

• Alkohol
• Kofein
• Antidepresivi
• Antikoagulanti
• Zdravila proti sladkorni bolezni
• Imunosupresivi

Ginseng je močna rastlina, za tiste, ki ga znate uporabljati!