Bučna ali bučna semena: lastnosti, kontraindikacije in način njihovega uživanja

Bučna ali bučna semena: lastnosti, kontraindikacije in način njihovega uživanja

Ne vrzite bučnih semen (ali bučk, kot jih imenujejo v nekaterih regijah Latinske Amerike). Skoraj vsi ponavadi odvržemo ta semena, saj jih ignoriramo

Nadaljujte Z Branjem
Ovsena kaša ter lastnosti, koristi in slabosti njene porabe

Ovsena kaša ter lastnosti, koristi in slabosti njene porabe

Spoznajte ovseno moko, njene prehranske lastnosti, njene zdravstvene koristi in nekaj pomanjkljivosti njene uporabe ter kako jesti ali pripraviti to čudovito žito.

Nadaljujte Z Branjem
Lanena semena: lastnosti, koristi in kontraindikacije

Lanena semena: lastnosti, koristi in kontraindikacije

Lanena semena in njihove lastnosti so pokazale koristi za zdravje, za hujšanje, pri zaprtju. Kako piti? Podzemna ali cela?

Nadaljujte Z Branjem
Češnje: lastnosti in koristi te super sadje

Češnje: lastnosti in koristi te super sadje

Češnje so sadje, ki poleg tega, da je okusno, vsebuje tudi prehranske lastnosti, ki zagotavljajo ogromne koristi za zdravje. Okus in malo kalorij.

Nadaljujte Z Branjem
Kaj so ovseni otrobi. Lastnosti in kako jo sprejeti

Kaj so ovseni otrobi. Lastnosti in kako jo sprejeti

Ovseni otrobi so zunanji del žita. Vedite, kaj je, njegove prednosti, lastnosti in kontraindikacije, pa tudi jemanje te hrane.

Nadaljujte Z Branjem
Repično, kanolovo ali repično olje: nezdrav izum

Repično, kanolovo ali repično olje: nezdrav izum

Kanolavo olje, imenovano tudi repično ali repično olje, je rastlinsko olje, ki prodaja zdravo, vendar je to le še ena laž.

Nadaljujte Z Branjem
Kefir, kaj je to in kakšne so njegove prednosti in lastnosti

Kefir, kaj je to in kakšne so njegove prednosti in lastnosti

Kefir je bakterija, ki je zelo koristna za zdravje. Ta ferment, ki temelji na vodi in mleku, lahko zaradi svojih zdravih lastnosti prinese koristi.

Nadaljujte Z Branjem
Arugula, koristi, načini uporabe in gojenja

Arugula, koristi, načini uporabe in gojenja

Z edinstvenim okusom, ki lahko preprosto solato spremeni v izvrstno zdravstveno pojedino, ima rukola neverjetne koristi, ki jih morda ne

Nadaljujte Z Branjem
Amarant, lastnosti, gojenje in kako ga jemati

Amarant, lastnosti, gojenje in kako ga jemati

Amarant je žito, ki so ga predkolumbijska ljudstva udomačila pred tisočletji, vendar je padlo v pozabo po španskih osvajanjih, pravi se, da

Nadaljujte Z Branjem
Sin. Kaj je to in kakšne so njegove prehranske lastnosti

Sin. Kaj je to in kakšne so njegove prehranske lastnosti

Proso je skupina vrst žit, ki so si med seboj zelo podobne in jih gojijo v različnih regijah sveta, saj je hrana prvega reda v

Nadaljujte Z Branjem
Korenček. Prehranske lastnosti in koristi

Korenček. Prehranske lastnosti in koristi

Korenček. Preberite več o hranilnih lastnostih in koristih korenja, koliko kalorij jih ima in zakaj jih ne gojite ter za kaj je vitamin A.

Nadaljujte Z Branjem
Lupin ali lupin je zelo koristno živilo za zdravje

Lupin ali lupin je zelo koristno živilo za zdravje

Kaj so lupini? Katere lastnosti in koristi imajo za zdravje? Koliko kalorij imajo? Ali se debelijo? Kako se prehranjujejo? In več o volčjem volčjem.

Nadaljujte Z Branjem
Yucca. Lastnosti, koristi in način kuhanja

Yucca. Lastnosti, koristi in način kuhanja

Cassava, katere znanstveno ime je Manihot esculenta, je ime, po katerem je rastlina znana, ali natančneje, gomolj rastline. V

Nadaljujte Z Branjem
Čebula. Lastnosti, koristi in kontraindikacije najbolj razširjene hrane

Čebula. Lastnosti, koristi in kontraindikacije najbolj razširjene hrane

Lastnosti čebule, njene koristi na kulinarični in terapevtski ravni ter kontraindikacije najbolj razširjene hrane na gastronomski ravni.

Nadaljujte Z Branjem
Pire, lastnosti in kontraindikacije te pšenice z malo glutena

Pire, lastnosti in kontraindikacije te pšenice z malo glutena

Kaj piše. Spoznajte lastnosti in kontraindikacije te pšenice z malo glutena. Njegove koristi na ravni pridelka, prehranski prispevek in proizvodi.

Nadaljujte Z Branjem
Kako narediti kislo testo doma za 100% naravni kruh

Kako narediti kislo testo doma za 100% naravni kruh

Kaj je kislo testo? Kako narediti kislo testo za naše kruhe? Te in druge dvome rešujemo v tem celotnem in podrobnem članku.

Nadaljujte Z Branjem
Pšenična trava, pšenična trava so odličen zaveznik za vaše zdravje

Pšenična trava, pšenična trava so odličen zaveznik za vaše zdravje

Pred časom smo vam povedali o prednostih in kako lahko pridelamo kalčke in kalčke, kar nekaj let v ZDA poraba

Nadaljujte Z Branjem
Pesa. Lastnosti in prednosti tega vsestranskega živila

Pesa. Lastnosti in prednosti tega vsestranskega živila

Pesa je živilo, ki ne potrebuje veliko predstavitve. Vendar je pomembno vedeti njegove lastnosti, koristi za zdravje in kontraindikacije.

Nadaljujte Z Branjem
Agave, zelenjavni sirup, o katerem se veliko govori

Agave, zelenjavni sirup, o katerem se veliko govori

Agavin sirup je sirup, med ali rastlinsko sladilo, zaradi katerega se ljudje pogovarjajo. Agave ali stevije? Odkrijte njegove lastnosti, kalorije in kontraindikacije.

Nadaljujte Z Branjem
Tepache: Fermentirana pijača s številnimi koristmi

Tepache: Fermentirana pijača s številnimi koristmi

Tepache je fermentirana pijača mehiškega porekla, ki jo uživajo že od predkolumbijskih časov. Narejen z zdravimi sestavinami, kot je ananas, vsebuje

Nadaljujte Z Branjem
Pšenični kalčki. Lastnosti in prednosti kosmičev in olja

Pšenični kalčki. Lastnosti in prednosti kosmičev in olja

Pšenični kalčki. Lastnosti in prednosti tega živila. Kako jemati sam ali s pivskim kvasom in uporabo olja pšeničnih kalčkov za lase.

Nadaljujte Z Branjem
Pšenični otrobi: lastnosti, koristi in kako ga jemati

Pšenični otrobi: lastnosti, koristi in kako ga jemati

Pšenični otrobi, del, ki zajema žito, ki bi bil koža, vsebujejo prehranske lastnosti, ki zagotavljajo ogromne koristi.

Nadaljujte Z Branjem
Bazilika: lastnosti, gojenje, uporaba, nega in prednosti te rastline

Bazilika: lastnosti, gojenje, uporaba, nega in prednosti te rastline

Bazilija izstopa po lastnostih in prehranskih koristih, okusu in aromi. Spoznajte, kako gojiti baziliko doma, njene uporabe in nego.

Nadaljujte Z Branjem
Kako narediti zelenjavno sirilo

Kako narediti zelenjavno sirilo

Rennet je snov, za katero najdemo tekočino ali prah, in jo uporabljamo za strjevanje mleka.

Nadaljujte Z Branjem
Vanilija, aromatična z zdravilnimi lastnostmi

Vanilija, aromatična z zdravilnimi lastnostmi

Vanilija je aromatiziranje in aromatiziranje, pridobljeno iz rastline Vanilla planifolia, je v ekstraktu, esenci itd. in ima številne lastnosti in koristi.

Nadaljujte Z Branjem
Arašid, lastnosti in koristi tega sadja, bogatega s hranili

Arašid, lastnosti in koristi tega sadja, bogatega s hranili

Arašidi, imenovani tudi arašidi ali arašidi, imajo izjemne prehranske koristi. Spoznajte lastnosti arašidov in njihove kontraindikacije.

Nadaljujte Z Branjem
Nasturcij ali kraljičin taco, značilnosti in kuhanje s to rastlino

Nasturcij ali kraljičin taco, značilnosti in kuhanje s to rastlino

Obstaja veliko cvetov in rastlin, ki jim rečemo slabo, plevel ali plevel, ki so okusne in hranljive, dajejo jedi različne barve, vonje

Nadaljujte Z Branjem
Sezam ali sezam: lastnosti in prednosti teh semen

Sezam ali sezam: lastnosti in prednosti teh semen

Sezamova ali sezamova semena imajo hranilne lastnosti, visoko vsebnost železa in kalcija ter zagotavljajo koristi za zdravje. Dobro jih poznajte.

Nadaljujte Z Branjem
Bučke ali bučke, njene lastnosti, kalorije in hranilna vrednost

Bučke ali bučke, njene lastnosti, kalorije in hranilna vrednost

Bučke ali bučke. Spoznajte njegove lastnosti, koristi, kalorije ali kcal in njegovo hranilno vrednost, poleg kontraindikacij in načinov kuhanja.

Nadaljujte Z Branjem
Cashew, lastnosti in koristi rastlinske hrane z več triptofana, ki obstaja

Cashew, lastnosti in koristi rastlinske hrane z več triptofana, ki obstaja

Kašo, omaka ali oreš je vir triptofana, železa, vitaminov in zdravih maščob. Spoznajte lastnosti in prednosti CASEW.

Nadaljujte Z Branjem
Kale ali ohrovt, lastnosti in gojenje

Kale ali ohrovt, lastnosti in gojenje

Kale ali ohrovt je živilo, bogato z železom, kalcijem in vitaminoma K, A in C. Enostaven za kuhanje, z mnogimi lastnostmi in koristmi, ter enostaven za gojenje.

Nadaljujte Z Branjem
Brokoli: lastnosti, koristi in kako kuhati to odlično živilo

Brokoli: lastnosti, koristi in kako kuhati to odlično živilo

Spoznajte lastnosti in prednosti brokolija, zelo popolnega živila. Naučite se, kako kuhati to odlično sestavino za pripravo okusnih jedi.

Nadaljujte Z Branjem
Kako narediti domač in naraven ingver Ale

Kako narediti domač in naraven ingver Ale

Ingver Ale ni bil vedno pijača, napolnjena s transgenim in konzerviranim koruznim sirupom iz aluminija, kakršnega poznamo danes.

Nadaljujte Z Branjem
Repi. Lastnosti in prednosti te zelenjave

Repi. Lastnosti in prednosti te zelenjave

Repa je užitna rastlina ali zelenjava, ki raste kot gomolj, ki ima prehranske lastnosti in zagotavlja koristi za zdravje in telo.

Nadaljujte Z Branjem
Kako narediti domačo čebulo v prahu

Kako narediti domačo čebulo v prahu

To je praktičen način, kako čebulo vedno imeti pri roki v kuhinji, tudi če posadimo veliko čebule in seveda ne vemo, kaj bi z njimi

Nadaljujte Z Branjem
Por: lastnosti, koristi in kontraindikacije

Por: lastnosti, koristi in kontraindikacije

Por je zelo popolno živilo. Spoznajte njegove lastnosti, koristi in kontraindikacije za zdravje, pa tudi njegove kalorije in prehranski pomen.

Nadaljujte Z Branjem
Solata. Vrste, sorte, lastnosti in prednosti kraljice solat

Solata. Vrste, sorte, lastnosti in prednosti kraljice solat

Vse o solati. Vrste, sorte, lastnosti in prednosti okusne kraljice solat. Je tov? Koliko kalorij ima? Ali daje pline?

Nadaljujte Z Branjem
Panela ali sladkor?

Panela ali sladkor?

Panela je snov, ki jo pridobivajo iz sladkornega trsa. Odkrijte njegove lastnosti, glikemični indeks, če ga je dobro zaužiti s sladkorno boleznijo ali rakom in še več.

Nadaljujte Z Branjem
Sladki krompir. Lastnosti in prednosti sladkega krompirja

Sladki krompir. Lastnosti in prednosti sladkega krompirja

Sladki krompir in sladki krompir sta enaka, včasih jo imenujemo tudi sladki krompir. Živilo s prehranskimi lastnostmi, malo kalorijami in velikimi koristmi

Nadaljujte Z Branjem
Topinambur, jeruzalemska artičoka, pataka, jeruzalemske artičoke: lastnosti in gojenje tega gomolja

Topinambur, jeruzalemska artičoka, pataka, jeruzalemske artičoke: lastnosti in gojenje tega gomolja

Topinambur, jeruzalemska artičoka, pataka, jerusalem artičoke: lastnosti in gojenje tega gomolja na tisoče imen.

Nadaljujte Z Branjem
Zelenjava, njene lastnosti, koristi in kontraindikacije

Zelenjava, njene lastnosti, koristi in kontraindikacije

Spoznajte vse, kar zelena prehransko zagotavlja, njene lastnosti, koristi in kontraindikacije ter kako jemati to močno in zdravo živilo.

Nadaljujte Z Branjem
Mandlji Lastnosti in prednosti tega živila

Mandlji Lastnosti in prednosti tega živila

Mandlji zagotavljajo številne prehranske lastnosti, koristi za zdravje in so tudi zelo bogate. Vedite vse, kar potrebujete o tej hrani.

Nadaljujte Z Branjem
Pistacija. Lastnosti in prednosti tega suhega sadja

Pistacija. Lastnosti in prednosti tega suhega sadja

Pistacija, živilo, ki zagotavlja ogromne prehranske lastnosti in zdravstvene koristi, je plod rastline ali drevesa Pistacia vera.

Nadaljujte Z Branjem
Kaj so snežni grah, kako so pripravljeni in kakšne so njihove prehranske lastnosti

Kaj so snežni grah, kako so pripravljeni in kakšne so njihove prehranske lastnosti

Kaj so snežni grah, kako so pripravljeni in kakšne so njihove prehranske lastnosti. Kakšne so tudi njegove zdravstvene koristi in kontraindikacije.

Nadaljujte Z Branjem
Stročnice: kakšne so in seznam najpogostejših vrst stročnic

Stročnice: kakšne so in seznam najpogostejših vrst stročnic

Stročnice so bogate z beljakovinami, minerali, kot sta železo ali vitamin A. So zelo popolno živilo. Vedite, katere vrste obstajajo in po čem izstopajo.

Nadaljujte Z Branjem
Korenčki listi: odkrijte jih s 5 okusnimi recepti

Korenčki listi: odkrijte jih s 5 okusnimi recepti

Ja, ti zeleni listi na vašem korenčku so užitni in niso le užitni, so super okusni in napolnjeni s hranili! Listi iz

Nadaljujte Z Branjem
Alioli: kaj je, kako je narejena in kakšne koristi prinaša

Alioli: kaj je, kako je narejena in kakšne koristi prinaša

Naučite se, kaj je aioli, kakšne prehranske lastnosti ima, kako je narejen in kateri so najpogostejši recepti ter še veliko več o tem odličnem prelivu.

Nadaljujte Z Branjem
Kako narediti svoje lastne poganjke iz različnih semen

Kako narediti svoje lastne poganjke iz različnih semen

Vsakič, ko sem plačal skoraj 3 evre za 250 gr. popkov, motilo me je, kako enostavno in poceni je izdelati in kako neprimerno drage so,

Nadaljujte Z Branjem
Zelenjavne pijače ali mleko: 7 okusnih receptov, ki jih lahko naredimo doma

Zelenjavne pijače ali mleko: 7 okusnih receptov, ki jih lahko naredimo doma

Tukaj vam pokažemo, kako si iz semen, žit in oreščkov naredite rastlinsko mleko, rastlinske napitke. Slastno in zdravo zelenjavno mleko.

Nadaljujte Z Branjem
Yujacha: čaj z limono in medom za zimo

Yujacha: čaj z limono in medom za zimo

Vem, da se ime ne sliši zelo znano, čeprav je to tradicionalna in zelo priljubljena pijača v Koreji. Ta korejski čaj (res bi bil neke vrste

Nadaljujte Z Branjem
Sončnica. Antioksidantne lastnosti, koristi in kako ga posaditi

Sončnica. Antioksidantne lastnosti, koristi in kako ga posaditi

Spoznajte prednosti in lastnosti sončničnih semen, enega glavnih živil, ki se pridobivajo iz sončnice, in poznajte njegove kontraindikacije.

Nadaljujte Z Branjem
Kvinoja, lastnosti, gojenje in recepti za kuhanje

Kvinoja, lastnosti, gojenje in recepti za kuhanje

Kvinoja ali kvinoja je živilo, ki zaradi svojih prehranskih lastnosti postaja vse bolj pomembno. Spoznajte njegove koristi, gojenje in kuhanje.

Nadaljujte Z Branjem
Kivi, poznajte lastnosti in hranila tega sadja

Kivi, poznajte lastnosti in hranila tega sadja

Kivi, sadež rastline azijskega izvora, vsebuje izjemne lastnosti in koristi, pa tudi veliko vitamina C in malo kalorij.

Nadaljujte Z Branjem
Pitaya, kaj je to, lastnosti in kako jesti

Pitaya, kaj je to, lastnosti in kako jesti

Pitaya, prepisana tudi pitahaya (ali pomotoma pitalla), je ime, ki je bilo dano plodu obeh vrst kaktusov Hylocereus in Selenicereus.

Nadaljujte Z Branjem
Kumare. Lastnosti in prednosti tega živila

Kumare. Lastnosti in prednosti tega živila

Kumara je živilo, ki vsebuje zdravilne in prehranske lastnosti, ki zagotavlja zdravstvene koristi, je vsestransko uporabno, malo kalorij in maščob.

Nadaljujte Z Branjem
Sejansko

Sejansko "zelenjavno meso", domače za 2 evra

Seitan je gluten iz pšenice (zato ga celiakiji ne morejo jemati), ločen od škroba, gnetljiv in kuhan v zelenjavni juhi, kar ima za posledico

Nadaljujte Z Branjem
Nori morske alge, morske alge suši

Nori morske alge, morske alge suši

Nori morske alge so ena izmed živil, ki so skupna japonski in azijski hrani. Poznajte njegove lastnosti in ali ga je mogoče zaužiti med nosečnostjo.

Nadaljujte Z Branjem
Gomasio. Kaj je to in kakšne so lastnosti te začimbe

Gomasio. Kaj je to in kakšne so lastnosti te začimbe

Kaj je gomasio? Spoznajte lastnosti in prednosti te japonske začimbe, ki toliko prispeva, pa tudi kontraindikacije in kako je narejena.

Nadaljujte Z Branjem
Domač gazpacho, neverjetne lastnosti najbolj osvežujoče hrane

Domač gazpacho, neverjetne lastnosti najbolj osvežujoče hrane

Spoznajte lastnosti in prednosti domačega gazpachoja brez kruha in se naučite, kako to storiti brez težav. Izstopa kot multivitaminsko in multi-mineralno živilo.

Nadaljujte Z Branjem
Peteršilj. Kaj je to in kakšne so njegove prehranske lastnosti

Peteršilj. Kaj je to in kakšne so njegove prehranske lastnosti

Peteršilj je gomolj, ki zagotavlja ogromne prehranske lastnosti, z visoko vsebnostjo vitaminov in mineralov. V zdravi prehrani ne sme manjkati.

Nadaljujte Z Branjem
Kako kuhati česen, da ne bi izgubili koristi za zdravje

Kako kuhati česen, da ne bi izgubili koristi za zdravje

Česen je znan že tisočletja in ne le po svojem okusu, Egipčani so že uporabljali njegove zdravilne lastnosti, Hipokrat je oče moderne medicine

Nadaljujte Z Branjem
Kofein: odgovarjamo na vprašanja o učinkih, koristih in kontraindikacijah njegovega uživanja

Kofein: odgovarjamo na vprašanja o učinkih, koristih in kontraindikacijah njegovega uživanja

Odgovarjamo na dvome naših bralcev o učinkih kofeina, koristih in kontraindikacijah njegovega rednega uživanja.

Nadaljujte Z Branjem
Kako narediti mandljevo mleko in njegove lastnosti, koristi in kontraindikacije

Kako narediti mandljevo mleko in njegove lastnosti, koristi in kontraindikacije

Naučite se, kako narediti mandljevo mleko doma, enostaven za pripravo, naravno in hranljivo pijačo, njegove lastnosti, koristi in kontraindikacije.

Nadaljujte Z Branjem
Spirulina in Chlorella: poznajte razlike in koristi

Spirulina in Chlorella: poznajte razlike in koristi

Chlorella je enocelična alga in najbogatejša hrana s klorofilom na svetu, zato čisti kri in tkiva ter pomaga pri razstrupljanju.

Nadaljujte Z Branjem
Kako narediti domač kruh, poceni, zdrav in naraven

Kako narediti domač kruh, poceni, zdrav in naraven

Kako narediti domač kruh, poceni, zdrav in naraven. Naučite se korak za korakom, kako si doma pripraviti kruh z naravnimi sestavinami in uživati ​​v pristnem okusu.

Nadaljujte Z Branjem
Kako narediti domače konzerve?

Kako narediti domače konzerve?

Človek se je zaradi potrebe po hrani v pomanjkanju naučil ohranjati. Opazovanje in izkušnje so učile, da je prehlad

Nadaljujte Z Branjem
Bučna juha, domača brez konzervansov ali barvil in drugih nepotrebnih stvari

Bučna juha, domača brez konzervansov ali barvil in drugih nepotrebnih stvari

Narezane juhe ali drugi formati so zaradi preproste uporabe, majhnosti in odličnega okusa eno najbolj prodajanih in uporabljenih predelanih živil.

Nadaljujte Z Branjem
Tamarind. Lastnosti plodov tamarindus indica

Tamarind. Lastnosti plodov tamarindus indica

Tamarind je plod drevesa Tamarindus indica iz družine stročnic, ki zaradi svojih prehranskih lastnosti prinaša koristi.

Nadaljujte Z Branjem
10 mitov o čokoladi

10 mitov o čokoladi

Čokolada je eno najbolj priljubljenih živil in tudi eno izmed najbolj razpravljanih z vidika njenih bolj ali manj koristnih lastnosti za zdravje in

Nadaljujte Z Branjem
Vse, kar morate vedeti o avokadu

Vse, kar morate vedeti o avokadu

Odkrijte vse o avokadu. Je sadje ali zelenjava? Ali vas avokado maši? Spoznajte njegove blagodejne lastnosti in lastnosti, nekaj okusnih receptov in kako ga vzkliti.

Nadaljujte Z Branjem
Zamrznite v steklenih kozarcih, ne da bi se lomili

Zamrznite v steklenih kozarcih, ne da bi se lomili

Pred leti je rekel in skušal opustiti plastiko, velik zaveznik pri mojem iskanju sveta z manj plastike pa so steklene kozarce. Torej imam

Nadaljujte Z Branjem
5 prednosti oljčnega olja in njegovih prehranskih lastnosti

5 prednosti oljčnega olja in njegovih prehranskih lastnosti

Spoznajte glavne prednosti oljčnega olja in njegove lastnosti. Za lase, kožo ali na prazen želodec je odlično prehransko dopolnilo.

Nadaljujte Z Branjem
Gorčica in njene različne uporabe

Gorčica in njene različne uporabe

Gorčična semena imajo številne odlične aplikacije za zdravje, osebno nego, vrtnarjenje in čiščenje. Od preprostega prehlada do

Nadaljujte Z Branjem
Kuhanje pozabljene hrane s cvetjem

Kuhanje pozabljene hrane s cvetjem

Pri izbiri cvetov za kuhinjo morate upoštevati smernice, ki so tako stroge skoraj kot gobe, saj so užitne in tudi strupene. Bodi

Nadaljujte Z Branjem
Kuhajte s pomivalnim ali pomivalnim strojem

Kuhajte s pomivalnim ali pomivalnim strojem

Kuhanje s pomivalnim ali pomivalnim strojem je metoda za varčevanje z energijo, pri čemer izkoristite toploto, ki jo ustvari para iz aparata.

Nadaljujte Z Branjem
Črni česen: lastnosti, koristi in recepti

Črni česen: lastnosti, koristi in recepti

Spoznajte lastnosti in prednosti črnega česna. Prav tako vam puščamo nekaj receptov, kako narediti črni česen doma, saj je nakup tega izdelka drag.

Nadaljujte Z Branjem
Kako narediti granolo doma

Kako narediti granolo doma

Ena od velikih prednosti izdelave lastne granole je, da veste, kaj ste dali vanj, in tudi, da lahko to storite po svojih željah.

Nadaljujte Z Branjem
10 načinov za bolj trajnostno kuhinjo.

10 načinov za bolj trajnostno kuhinjo.

Danes vam prinašam nekaj nasvetov, kako imeti bolj trajnostno in prijazno kuhinjo z okoljem, saj mora skrb za planet vedno

Nadaljujte Z Branjem
Kako odstraniti vosek in pesticide iz jabolka

Kako odstraniti vosek in pesticide iz jabolka

Jabolko je eno najboljših sadežev, ki je polno antioksidantov in vitaminov, žal pa polno pesticidov in pogosto z

Nadaljujte Z Branjem
Domače koruzne tortilje

Domače koruzne tortilje

Kot smo že storili s kruhom in drugimi osnovnimi izdelki, vas naučimo, kako narediti svoje koruzne tortilje, bogatejše, bolj zdrave in cenejše.

Nadaljujte Z Branjem
Granatno jabolko: sadež z okusnimi lastnostmi

Granatno jabolko: sadež z okusnimi lastnostmi

Naučite se malo več o plodu granatnega jabolka: izvoru, letnem času in njegovem drevesu, načinu prehranjevanja, njegovih prehranskih lastnostih, vitaminih, mineralih in koristih.

Nadaljujte Z Branjem
Kako narediti domačo nocilo ali nutelo, kakavovo kremo in veganske lešnike

Kako narediti domačo nocilo ali nutelo, kakavovo kremo in veganske lešnike

Naučimo vas, kako narediti vegansko nocilo ali domačo nutelo, klasično kakavovo in lešnikovo kremo, vendar brez palmovega olja ali živalskih izdelkov.

Nadaljujte Z Branjem
Domač, poceni, zdrav in ekološki jogurt

Domač, poceni, zdrav in ekološki jogurt

Jogurt je zelo popolno živilo, poleg tega, da ima vitamine A, D in minerale, kot je kalcij, njegova hranila zaradi delovanja prebavljajo.

Nadaljujte Z Branjem
Ekološka hrana se še naprej povečuje

Ekološka hrana se še naprej povečuje

Tako v majhnem kot v velikem obsegu se industrija bioloških izdelkov, ki je bila nameščena že vrsto let, utrjuje kot donosen posel

Nadaljujte Z Branjem
Banana in njene lastnosti ali kako se zdraviti z uživanjem banan

Banana in njene lastnosti ali kako se zdraviti z uživanjem banan

Banana ali banana je živilo, ki zaradi svojih lastnosti in koristi ne sme manjkati v zdravi prehrani. Je malo kalorij in veliko hranilnih snovi.

Nadaljujte Z Branjem
Na trajnostni način ohranjajte zelenjavo in stročnice

Na trajnostni način ohranjajte zelenjavo in stročnice

Ko gremo na sejem, na trg ali v bližnji kmet, napolnimo hišo s čudovito zelenjavo in stročnicami, potrebnimi za

Nadaljujte Z Branjem
Miti in resnice o veganski dieti

Miti in resnice o veganski dieti

Veganska prehrana in vegetarijanska prehrana sta vse pogostejša. Bodisi zaradi skrbi za živali, ali za okolje, ali preprosto zaradi

Nadaljujte Z Branjem
Pravi kruh

Pravi kruh

No, drugi dan smo videli, kako pripraviti kislo testo, prej pa smo se pogovarjali o toksinih, ki jih najdemo v navadnem kruhu, in o pomembnosti priprave kruha

Nadaljujte Z Branjem
10 nasvetov za zdravo prehrano v pisarni

10 nasvetov za zdravo prehrano v pisarni

Mnogi ljudje želijo voditi zdrav življenjski slog, toda na delovnem mestu so težave, hitenje ali pomanjkanje možnosti nas pogosto sili k temu

Nadaljujte Z Branjem
Uživanje gob bi povečalo spomin in inteligenco

Uživanje gob bi povečalo spomin in inteligenco

Gobe ​​niso le okusne, ampak imajo tudi več koristi za zdravje. Enega od njih so pravkar odkrili s preiskavo

Nadaljujte Z Branjem
Hitri in preprosti recepti za vegane

Hitri in preprosti recepti za vegane

Veliko ljudi ne spodbuja, naj prehrano spremenijo v bolj rastlinsko prehrano, saj nimajo pojma, kako to storiti, kaj jesti in imajo tudi malo

Nadaljujte Z Branjem
10 superhrane, za Super zdravje

10 superhrane, za Super zdravje

Mi smo to, kar jemo, brez dvoma! Začnem s tako uporabljeno besedo in tako resnično, živimo v času, ko jemo zdravo in zavestno vsakič

Nadaljujte Z Branjem
Zelenjavne klobase, domače

Zelenjavne klobase, domače

Klobase, dunajske, hrenovke, frankfurtske, hrenovke, mladički ne glede na to, kako se imenujejo, so bogati, hitri in poceni, problem je v tem, da je ta hrana

Nadaljujte Z Branjem
Živila, bogata z železom za dobro počutje

Živila, bogata z železom za dobro počutje

Uživanje hrane, bogate z železom, živil, ki vsebujejo velike količine tega minerala, je zelo pomembno. Je eno vitalnih hranil.

Nadaljujte Z Branjem
Poznajte rastlinske beljakovine, primerne za vegane

Poznajte rastlinske beljakovine, primerne za vegane

Spoznajte rastlinske beljakovine, primerne za vegane, tako živila, bogata s tem hranilom, kot dodatke za športnike in športnike, ki jih lahko najdete.

Nadaljujte Z Branjem
Domače, energične in zdrave žitne palice

Domače, energične in zdrave žitne palice

Danes je čas, da pripravimo domače, ekološke, energijske in zdrave žitne palice in naučimo vas, kako jih narediti z ovsom, sadjem in oreščki.

Nadaljujte Z Branjem
Tofu je

Tofu je "domač" za manj kot dva evra

Tofu je sojina skuta, bogata s kalcijem, zelo vsestransko živilo z zdravo folno kislino in enostavno za pripravo doma. Pred dvema letoma, ko sem to začel

Nadaljujte Z Branjem
5 najboljših virov rastlinskih beljakovin in njihove koristi

5 najboljših virov rastlinskih beljakovin in njihove koristi

Za odraslega je ta odmerek nastavljen v povprečju 50 g na dan. Toda ta količina se razlikuje, saj se vrednost izračuna od 0,8 g na kilogram teže

Nadaljujte Z Branjem
Zdrava testo za pice

Zdrava testo za pice

Pica, to čudovito darilo italijanske gastronomije svetu, je tudi hrana, ki vsebuje veliko ogljikovih hidratov in maščob, tolikokrat

Nadaljujte Z Branjem