Ne vrzite bučnih semen (ali bučk, kot jih imenujejo v nekaterih regijah Latinske Amerike). Skoraj vsi ponavadi odvržemo ta semena, saj jih ignoriramo
Nadaljujte Z BranjemSpoznajte ovseno moko, njene prehranske lastnosti, njene zdravstvene koristi in nekaj pomanjkljivosti njene uporabe ter kako jesti ali pripraviti to čudovito žito.
Nadaljujte Z BranjemLanena semena in njihove lastnosti so pokazale koristi za zdravje, za hujšanje, pri zaprtju. Kako piti? Podzemna ali cela?
Nadaljujte Z BranjemČešnje so sadje, ki poleg tega, da je okusno, vsebuje tudi prehranske lastnosti, ki zagotavljajo ogromne koristi za zdravje. Okus in malo kalorij.
Nadaljujte Z BranjemOvseni otrobi so zunanji del žita. Vedite, kaj je, njegove prednosti, lastnosti in kontraindikacije, pa tudi jemanje te hrane.
Nadaljujte Z BranjemKanolavo olje, imenovano tudi repično ali repično olje, je rastlinsko olje, ki prodaja zdravo, vendar je to le še ena laž.
Nadaljujte Z BranjemKefir je bakterija, ki je zelo koristna za zdravje. Ta ferment, ki temelji na vodi in mleku, lahko zaradi svojih zdravih lastnosti prinese koristi.
Nadaljujte Z BranjemZ edinstvenim okusom, ki lahko preprosto solato spremeni v izvrstno zdravstveno pojedino, ima rukola neverjetne koristi, ki jih morda ne
Nadaljujte Z BranjemAmarant je žito, ki so ga predkolumbijska ljudstva udomačila pred tisočletji, vendar je padlo v pozabo po španskih osvajanjih, pravi se, da
Nadaljujte Z BranjemProso je skupina vrst žit, ki so si med seboj zelo podobne in jih gojijo v različnih regijah sveta, saj je hrana prvega reda v
Nadaljujte Z BranjemKorenček. Preberite več o hranilnih lastnostih in koristih korenja, koliko kalorij jih ima in zakaj jih ne gojite ter za kaj je vitamin A.
Nadaljujte Z BranjemKaj so lupini? Katere lastnosti in koristi imajo za zdravje? Koliko kalorij imajo? Ali se debelijo? Kako se prehranjujejo? In več o volčjem volčjem.
Nadaljujte Z BranjemCassava, katere znanstveno ime je Manihot esculenta, je ime, po katerem je rastlina znana, ali natančneje, gomolj rastline. V
Nadaljujte Z BranjemLastnosti čebule, njene koristi na kulinarični in terapevtski ravni ter kontraindikacije najbolj razširjene hrane na gastronomski ravni.
Nadaljujte Z BranjemKaj piše. Spoznajte lastnosti in kontraindikacije te pšenice z malo glutena. Njegove koristi na ravni pridelka, prehranski prispevek in proizvodi.
Nadaljujte Z BranjemKaj je kislo testo? Kako narediti kislo testo za naše kruhe? Te in druge dvome rešujemo v tem celotnem in podrobnem članku.
Nadaljujte Z BranjemPred časom smo vam povedali o prednostih in kako lahko pridelamo kalčke in kalčke, kar nekaj let v ZDA poraba
Nadaljujte Z BranjemPesa je živilo, ki ne potrebuje veliko predstavitve. Vendar je pomembno vedeti njegove lastnosti, koristi za zdravje in kontraindikacije.
Nadaljujte Z BranjemAgavin sirup je sirup, med ali rastlinsko sladilo, zaradi katerega se ljudje pogovarjajo. Agave ali stevije? Odkrijte njegove lastnosti, kalorije in kontraindikacije.
Nadaljujte Z BranjemTepache je fermentirana pijača mehiškega porekla, ki jo uživajo že od predkolumbijskih časov. Narejen z zdravimi sestavinami, kot je ananas, vsebuje
Nadaljujte Z BranjemPšenični kalčki. Lastnosti in prednosti tega živila. Kako jemati sam ali s pivskim kvasom in uporabo olja pšeničnih kalčkov za lase.
Nadaljujte Z BranjemPšenični otrobi, del, ki zajema žito, ki bi bil koža, vsebujejo prehranske lastnosti, ki zagotavljajo ogromne koristi.
Nadaljujte Z BranjemBazilija izstopa po lastnostih in prehranskih koristih, okusu in aromi. Spoznajte, kako gojiti baziliko doma, njene uporabe in nego.
Nadaljujte Z BranjemRennet je snov, za katero najdemo tekočino ali prah, in jo uporabljamo za strjevanje mleka.
Nadaljujte Z BranjemVanilija je aromatiziranje in aromatiziranje, pridobljeno iz rastline Vanilla planifolia, je v ekstraktu, esenci itd. in ima številne lastnosti in koristi.
Nadaljujte Z BranjemArašidi, imenovani tudi arašidi ali arašidi, imajo izjemne prehranske koristi. Spoznajte lastnosti arašidov in njihove kontraindikacije.
Nadaljujte Z BranjemObstaja veliko cvetov in rastlin, ki jim rečemo slabo, plevel ali plevel, ki so okusne in hranljive, dajejo jedi različne barve, vonje
Nadaljujte Z BranjemSezamova ali sezamova semena imajo hranilne lastnosti, visoko vsebnost železa in kalcija ter zagotavljajo koristi za zdravje. Dobro jih poznajte.
Nadaljujte Z BranjemBučke ali bučke. Spoznajte njegove lastnosti, koristi, kalorije ali kcal in njegovo hranilno vrednost, poleg kontraindikacij in načinov kuhanja.
Nadaljujte Z BranjemKašo, omaka ali oreš je vir triptofana, železa, vitaminov in zdravih maščob. Spoznajte lastnosti in prednosti CASEW.
Nadaljujte Z BranjemKale ali ohrovt je živilo, bogato z železom, kalcijem in vitaminoma K, A in C. Enostaven za kuhanje, z mnogimi lastnostmi in koristmi, ter enostaven za gojenje.
Nadaljujte Z BranjemSpoznajte lastnosti in prednosti brokolija, zelo popolnega živila. Naučite se, kako kuhati to odlično sestavino za pripravo okusnih jedi.
Nadaljujte Z BranjemIngver Ale ni bil vedno pijača, napolnjena s transgenim in konzerviranim koruznim sirupom iz aluminija, kakršnega poznamo danes.
Nadaljujte Z BranjemRepa je užitna rastlina ali zelenjava, ki raste kot gomolj, ki ima prehranske lastnosti in zagotavlja koristi za zdravje in telo.
Nadaljujte Z BranjemTo je praktičen način, kako čebulo vedno imeti pri roki v kuhinji, tudi če posadimo veliko čebule in seveda ne vemo, kaj bi z njimi
Nadaljujte Z BranjemPor je zelo popolno živilo. Spoznajte njegove lastnosti, koristi in kontraindikacije za zdravje, pa tudi njegove kalorije in prehranski pomen.
Nadaljujte Z BranjemVse o solati. Vrste, sorte, lastnosti in prednosti okusne kraljice solat. Je tov? Koliko kalorij ima? Ali daje pline?
Nadaljujte Z BranjemPanela je snov, ki jo pridobivajo iz sladkornega trsa. Odkrijte njegove lastnosti, glikemični indeks, če ga je dobro zaužiti s sladkorno boleznijo ali rakom in še več.
Nadaljujte Z BranjemSladki krompir in sladki krompir sta enaka, včasih jo imenujemo tudi sladki krompir. Živilo s prehranskimi lastnostmi, malo kalorijami in velikimi koristmi
Nadaljujte Z BranjemTopinambur, jeruzalemska artičoka, pataka, jerusalem artičoke: lastnosti in gojenje tega gomolja na tisoče imen.
Nadaljujte Z BranjemSpoznajte vse, kar zelena prehransko zagotavlja, njene lastnosti, koristi in kontraindikacije ter kako jemati to močno in zdravo živilo.
Nadaljujte Z BranjemMandlji zagotavljajo številne prehranske lastnosti, koristi za zdravje in so tudi zelo bogate. Vedite vse, kar potrebujete o tej hrani.
Nadaljujte Z BranjemPistacija, živilo, ki zagotavlja ogromne prehranske lastnosti in zdravstvene koristi, je plod rastline ali drevesa Pistacia vera.
Nadaljujte Z BranjemKaj so snežni grah, kako so pripravljeni in kakšne so njihove prehranske lastnosti. Kakšne so tudi njegove zdravstvene koristi in kontraindikacije.
Nadaljujte Z BranjemStročnice so bogate z beljakovinami, minerali, kot sta železo ali vitamin A. So zelo popolno živilo. Vedite, katere vrste obstajajo in po čem izstopajo.
Nadaljujte Z BranjemJa, ti zeleni listi na vašem korenčku so užitni in niso le užitni, so super okusni in napolnjeni s hranili! Listi iz
Nadaljujte Z BranjemNaučite se, kaj je aioli, kakšne prehranske lastnosti ima, kako je narejen in kateri so najpogostejši recepti ter še veliko več o tem odličnem prelivu.
Nadaljujte Z BranjemVsakič, ko sem plačal skoraj 3 evre za 250 gr. popkov, motilo me je, kako enostavno in poceni je izdelati in kako neprimerno drage so,
Nadaljujte Z BranjemTukaj vam pokažemo, kako si iz semen, žit in oreščkov naredite rastlinsko mleko, rastlinske napitke. Slastno in zdravo zelenjavno mleko.
Nadaljujte Z BranjemVem, da se ime ne sliši zelo znano, čeprav je to tradicionalna in zelo priljubljena pijača v Koreji. Ta korejski čaj (res bi bil neke vrste
Nadaljujte Z BranjemSpoznajte prednosti in lastnosti sončničnih semen, enega glavnih živil, ki se pridobivajo iz sončnice, in poznajte njegove kontraindikacije.
Nadaljujte Z BranjemKvinoja ali kvinoja je živilo, ki zaradi svojih prehranskih lastnosti postaja vse bolj pomembno. Spoznajte njegove koristi, gojenje in kuhanje.
Nadaljujte Z BranjemKivi, sadež rastline azijskega izvora, vsebuje izjemne lastnosti in koristi, pa tudi veliko vitamina C in malo kalorij.
Nadaljujte Z BranjemPitaya, prepisana tudi pitahaya (ali pomotoma pitalla), je ime, ki je bilo dano plodu obeh vrst kaktusov Hylocereus in Selenicereus.
Nadaljujte Z BranjemKumara je živilo, ki vsebuje zdravilne in prehranske lastnosti, ki zagotavlja zdravstvene koristi, je vsestransko uporabno, malo kalorij in maščob.
Nadaljujte Z BranjemSeitan je gluten iz pšenice (zato ga celiakiji ne morejo jemati), ločen od škroba, gnetljiv in kuhan v zelenjavni juhi, kar ima za posledico
Nadaljujte Z BranjemNori morske alge so ena izmed živil, ki so skupna japonski in azijski hrani. Poznajte njegove lastnosti in ali ga je mogoče zaužiti med nosečnostjo.
Nadaljujte Z BranjemKaj je gomasio? Spoznajte lastnosti in prednosti te japonske začimbe, ki toliko prispeva, pa tudi kontraindikacije in kako je narejena.
Nadaljujte Z BranjemSpoznajte lastnosti in prednosti domačega gazpachoja brez kruha in se naučite, kako to storiti brez težav. Izstopa kot multivitaminsko in multi-mineralno živilo.
Nadaljujte Z BranjemPeteršilj je gomolj, ki zagotavlja ogromne prehranske lastnosti, z visoko vsebnostjo vitaminov in mineralov. V zdravi prehrani ne sme manjkati.
Nadaljujte Z BranjemČesen je znan že tisočletja in ne le po svojem okusu, Egipčani so že uporabljali njegove zdravilne lastnosti, Hipokrat je oče moderne medicine
Nadaljujte Z BranjemOdgovarjamo na dvome naših bralcev o učinkih kofeina, koristih in kontraindikacijah njegovega rednega uživanja.
Nadaljujte Z BranjemNaučite se, kako narediti mandljevo mleko doma, enostaven za pripravo, naravno in hranljivo pijačo, njegove lastnosti, koristi in kontraindikacije.
Nadaljujte Z BranjemChlorella je enocelična alga in najbogatejša hrana s klorofilom na svetu, zato čisti kri in tkiva ter pomaga pri razstrupljanju.
Nadaljujte Z BranjemKako narediti domač kruh, poceni, zdrav in naraven. Naučite se korak za korakom, kako si doma pripraviti kruh z naravnimi sestavinami in uživati v pristnem okusu.
Nadaljujte Z BranjemČlovek se je zaradi potrebe po hrani v pomanjkanju naučil ohranjati. Opazovanje in izkušnje so učile, da je prehlad
Nadaljujte Z BranjemNarezane juhe ali drugi formati so zaradi preproste uporabe, majhnosti in odličnega okusa eno najbolj prodajanih in uporabljenih predelanih živil.
Nadaljujte Z BranjemTamarind je plod drevesa Tamarindus indica iz družine stročnic, ki zaradi svojih prehranskih lastnosti prinaša koristi.
Nadaljujte Z BranjemČokolada je eno najbolj priljubljenih živil in tudi eno izmed najbolj razpravljanih z vidika njenih bolj ali manj koristnih lastnosti za zdravje in
Nadaljujte Z BranjemOdkrijte vse o avokadu. Je sadje ali zelenjava? Ali vas avokado maši? Spoznajte njegove blagodejne lastnosti in lastnosti, nekaj okusnih receptov in kako ga vzkliti.
Nadaljujte Z BranjemPred leti je rekel in skušal opustiti plastiko, velik zaveznik pri mojem iskanju sveta z manj plastike pa so steklene kozarce. Torej imam
Nadaljujte Z BranjemSpoznajte glavne prednosti oljčnega olja in njegove lastnosti. Za lase, kožo ali na prazen želodec je odlično prehransko dopolnilo.
Nadaljujte Z BranjemGorčična semena imajo številne odlične aplikacije za zdravje, osebno nego, vrtnarjenje in čiščenje. Od preprostega prehlada do
Nadaljujte Z BranjemPri izbiri cvetov za kuhinjo morate upoštevati smernice, ki so tako stroge skoraj kot gobe, saj so užitne in tudi strupene. Bodi
Nadaljujte Z BranjemKuhanje s pomivalnim ali pomivalnim strojem je metoda za varčevanje z energijo, pri čemer izkoristite toploto, ki jo ustvari para iz aparata.
Nadaljujte Z BranjemSpoznajte lastnosti in prednosti črnega česna. Prav tako vam puščamo nekaj receptov, kako narediti črni česen doma, saj je nakup tega izdelka drag.
Nadaljujte Z BranjemEna od velikih prednosti izdelave lastne granole je, da veste, kaj ste dali vanj, in tudi, da lahko to storite po svojih željah.
Nadaljujte Z BranjemDanes vam prinašam nekaj nasvetov, kako imeti bolj trajnostno in prijazno kuhinjo z okoljem, saj mora skrb za planet vedno
Nadaljujte Z BranjemJabolko je eno najboljših sadežev, ki je polno antioksidantov in vitaminov, žal pa polno pesticidov in pogosto z
Nadaljujte Z BranjemKot smo že storili s kruhom in drugimi osnovnimi izdelki, vas naučimo, kako narediti svoje koruzne tortilje, bogatejše, bolj zdrave in cenejše.
Nadaljujte Z BranjemNaučite se malo več o plodu granatnega jabolka: izvoru, letnem času in njegovem drevesu, načinu prehranjevanja, njegovih prehranskih lastnostih, vitaminih, mineralih in koristih.
Nadaljujte Z BranjemNaučimo vas, kako narediti vegansko nocilo ali domačo nutelo, klasično kakavovo in lešnikovo kremo, vendar brez palmovega olja ali živalskih izdelkov.
Nadaljujte Z BranjemJogurt je zelo popolno živilo, poleg tega, da ima vitamine A, D in minerale, kot je kalcij, njegova hranila zaradi delovanja prebavljajo.
Nadaljujte Z BranjemTako v majhnem kot v velikem obsegu se industrija bioloških izdelkov, ki je bila nameščena že vrsto let, utrjuje kot donosen posel
Nadaljujte Z BranjemBanana ali banana je živilo, ki zaradi svojih lastnosti in koristi ne sme manjkati v zdravi prehrani. Je malo kalorij in veliko hranilnih snovi.
Nadaljujte Z BranjemKo gremo na sejem, na trg ali v bližnji kmet, napolnimo hišo s čudovito zelenjavo in stročnicami, potrebnimi za
Nadaljujte Z BranjemVeganska prehrana in vegetarijanska prehrana sta vse pogostejša. Bodisi zaradi skrbi za živali, ali za okolje, ali preprosto zaradi
Nadaljujte Z BranjemNo, drugi dan smo videli, kako pripraviti kislo testo, prej pa smo se pogovarjali o toksinih, ki jih najdemo v navadnem kruhu, in o pomembnosti priprave kruha
Nadaljujte Z BranjemMnogi ljudje želijo voditi zdrav življenjski slog, toda na delovnem mestu so težave, hitenje ali pomanjkanje možnosti nas pogosto sili k temu
Nadaljujte Z BranjemGobe niso le okusne, ampak imajo tudi več koristi za zdravje. Enega od njih so pravkar odkrili s preiskavo
Nadaljujte Z BranjemVeliko ljudi ne spodbuja, naj prehrano spremenijo v bolj rastlinsko prehrano, saj nimajo pojma, kako to storiti, kaj jesti in imajo tudi malo
Nadaljujte Z BranjemMi smo to, kar jemo, brez dvoma! Začnem s tako uporabljeno besedo in tako resnično, živimo v času, ko jemo zdravo in zavestno vsakič
Nadaljujte Z BranjemKlobase, dunajske, hrenovke, frankfurtske, hrenovke, mladički ne glede na to, kako se imenujejo, so bogati, hitri in poceni, problem je v tem, da je ta hrana
Nadaljujte Z BranjemUživanje hrane, bogate z železom, živil, ki vsebujejo velike količine tega minerala, je zelo pomembno. Je eno vitalnih hranil.
Nadaljujte Z BranjemSpoznajte rastlinske beljakovine, primerne za vegane, tako živila, bogata s tem hranilom, kot dodatke za športnike in športnike, ki jih lahko najdete.
Nadaljujte Z BranjemDanes je čas, da pripravimo domače, ekološke, energijske in zdrave žitne palice in naučimo vas, kako jih narediti z ovsom, sadjem in oreščki.
Nadaljujte Z BranjemTofu je sojina skuta, bogata s kalcijem, zelo vsestransko živilo z zdravo folno kislino in enostavno za pripravo doma. Pred dvema letoma, ko sem to začel
Nadaljujte Z BranjemZa odraslega je ta odmerek nastavljen v povprečju 50 g na dan. Toda ta količina se razlikuje, saj se vrednost izračuna od 0,8 g na kilogram teže
Nadaljujte Z BranjemPica, to čudovito darilo italijanske gastronomije svetu, je tudi hrana, ki vsebuje veliko ogljikovih hidratov in maščob, tolikokrat
Nadaljujte Z Branjem