Aloe vera pitna

Pitje soka ali soka aloe vere ima odlične lastnosti za naše zdravje. Ta rastlina z regenerativnimi, zdravilnimi in obnovitvenimi lastnostmi se že dolgo uporablja v naravni kozmetiki in kot zdravilo za številne težave, predvsem prebavne.

Poleg tega, da rastlinska kaša uporablja za kozmetiko, sok aloe vere za pitje odpira številne možnosti za zdravljenje različnih vrst bolezni, kot so želodčne težave in prebavne motnje, ter za prehranske koristi same rastline.

Že Sumerani, Egipčani in druga starodavna ljudstva so to rastlino in njene lastnosti že tisočletja uporabljali za različne medicinske in kozmetične namene.

Lastnosti in prednosti jemanja aloe vere

Za kaj je namenjen sok aloe vere?

Za začetek je rastlina z veliko hranilnimi snovmi. Med njimi je treba opozoriti, da je aloe vera odličen vir vitaminov.

Eden izmed njih je vitamin A , topen v maščobi vitamin, ki je prisoten v številnih živilih in je shranjen v jetrih v zdravem organizmu. To hranilo je pomembno za usposabljanje in vzdrževanje oči in vida ter za rast, razvoj celic in oblikovanje imunskega sistema.

Drug od vitaminov, ki so prisotni v soku aloe vere, je vitamin C ali askorbinska kislina, ki je zelo pomemben za sintezo kolagena v telesu, delovanje imunskega sistema in absorpcijo drugih hranil, na primer železa.

In nenazadnje je veliko vitaminov skupine B , kot so B1, B2, B3, B6 in B9, vsi zelo vitalni in potrebni. Slednja, B9 ali folna kislina je eden najpomembnejših vitaminov za transport kisika do rdečih krvnih celic, za nastanek človeškega telesa v maternici in za razmnoževanje verige DNK.

Morda vas bo zanimalo tudi .. Magnezij, mineral s številnimi koristmi

Poleg tega sok aloe vere vsebuje več kot 20 esencialnih aminokislin. Druga hranila, ki jih najdemo v soku aloe vere, so več mineralov, ki so ključnega pomena za telo in zdravje, kot so:

• kalcija
• železo
• magnezija
• selen
• kalij
• cink

Lastnosti soka aloe vere so različne, med njimi lahko izpostavimo, da pomaga očistiti telo strupov, saj je odličen alkalizator telesa.

Toda tisto, kar je najbolj znano, so njegove lastnosti za prebavni sistem , saj pomaga izboljšati črevesne funkcije in je zaščitnik želodčne sluznice. Pravzaprav je aloe vera dobro znano zdravilo, ki pomaga pri zaprtju, refluksu in simptomih, ki jih prinaša, kot so zgaga, bruhanje, slabost in disfagija. Dobra novica je, da tudi ne nosi stranskih učinkov, ki jih lahko imajo nekatera zdravila za zgago.

Druga korist soka te rastline je, da je odličen protivnetni in naravni baktericid. To je posledica salicilne kisline, ki jo naravno vsebuje sok aloe vere. To pomeni, da se lahko uporablja tako za notranjo kot zunanjo uporabo, za pripravo mask ali perutnic, kar koristi koži.

Nazadnje preučujemo lastnosti soka aloe vere za zmanjšanje ali znižanje ravni holesterola v krvi in ​​zmanjšanje tveganja za povezane srčno-žilne težave.

Kako narediti sok aloe vere

Način, kako narediti sok aloe vere, je zelo preprost. Liste aloje je treba odtrgati iz podlage, pri čemer bodite zelo previdni, da ne poškodujete preostale rastline. Lahko ga razrežemo tudi z zelo ostrim nožem, in sicer iz dela, kjer rezilo izhaja iz prtljažnika.

Ko odstranimo list, ga z nožem odpremo na sredino, s kovinsko žlico pa celulozo ali gel izvlečemo od znotraj, pri čemer pazimo, da ne pokvari kože lista, hkrati pa poskuša čim bolj izkoristiti celulozo za pripravo soka aloe vere

Morda vas zanima tudi .. Kamilica z zvezdnatim janežem, infuzija za izboljšanje prebave

Aloja vsebuje snov, imenovano aloin, je kot belkasta sluz, ki prekriva gel, zato je priročno, da ga namakate 24 ur in vodo spremenite približno za polovico, da se prepričate, da odstranite to snov, ki pri nekaterih ljudeh lahko povzroči alergije.

Nabiramo ves sok približno 2 ali 4 listov in ga bomo imeli dovolj, da ga popijemo.

Aloe vera ustekleničen sok

Ni vedno mogoče imeti sveže aloje pri roki, a na srečo obstajajo blagovne znamke, ki proizvajajo zelo kakovosten sok Aloe Vere. Upoštevajte, da tako kot pri mnogih izdelkih tudi vsi sokovi aloe vere niso enaki, niti nimajo enakih lastnosti. Zaradi tega morate pri nakupu ustekleničenega soka aloe vere iskati blagovne znamke, ki zagotavljajo njegovo kakovost s parametri, ki merijo njegovo svežino in prehransko bogastvo, ne da bi se zavedli nobenega izdelka, ki je preprosto "naraven" v svojem nalepka.

Na primer, sok Aloe Verum Plamece ima v indeksu funkcionalnosti 9,27 od 10, kar je vrednost, ki meri kakovost izdelka. Gojijo ga in pridelujejo v Španiji in je eden najboljših sokov Aloe vere na trgu.

sklep

Aloe vera sok je rastlina, ki se je že tisočletja uporabljala zaradi svojih neštetih lastnosti, tako zunanjih kot notranjih. V resnici gre za eno najboljših naravnih zdravil za prebavni sistem, ki se pogosto uporablja za pomoč v primerih hiatusne kile in zgage. Ko vlagate v izdelek, pazite, da je kakovosten, tako da ohrani vse svoje lastnosti.

Lahko vas tudi zanima .. Kaj je kolagen, naravni prispevek za sklepe

Vir: //www.elbuhoverde.es/blog/2017/10/aloe-vera-beneficios-organismo/