Nopal: kaj je in za kaj gre

Nopal je mehiški kaktus, ki je bil uporabljen za gastronomijo in zdravje že od nekdaj.

Znano je, da so od lastnosti tega kaktusa koristili Azteki in druga domača ljudstva v regiji današnje Mehike.

Nopal v Španiji, ki je znan kot Opuncija, in nopales se porazdelijo na različnih toplih regijah države. To rastlino lahko najdemo tudi v južni Italiji, severnem Čilu in Argentini, večjem delu Perua in drugih toplih regijah. Plod rastline je tisto, kar je v Španiji popularno znano kot kopriva .

Zdravilne lastnosti srbeče hruške

Med lastnostmi nopala velja omeniti, da kljub temu, da zagotavlja različne zdravstvene koristi, vsebuje velike količine vitamina A, vitamina, ki prispeva k pravilnemu delovanju očesnega sistema, zato je koristen za ljudi z blagimi težavami z vidom, kot je npr. utrujen vid. Ta vitamin je ključen tudi za delitev in razmnoževanje celic ter za tvorbo imunskega sistema.

Vsebuje tudi vitamin C, vodotopni vitamin, ki posega v naravno tvorbo kolagena v telesu. Kolagen je med drugim koristen naravni antioksidant za celjenje ran.

Vsebuje tudi kalcij in železo, dva bistvena minerala za razvoj in stabilnost telesa.

Nopal shujšati

Za hujšanje je dokazano, da pomaga nopalni sok, sok ali smoothie. To je zato, ker nopal pomaga razredčiti koncentracijo maščob in sladkorja v krvi.

Morda vas bo zanimalo tudi .. Kako nabirati zdravilne rastline

Upoštevati je treba, da čeprav nopal uporablja za hujšanje, to ne bo rešilo težav, povezanih s slabo prehrano.

V nobenem primeru ne bi smel bodičast hruškovi kaktus nadomestiti dobro uravnoteženo prehrano in šport, ampak ga je treba upoštevati preprosto kot še en dodatek za nadzor odvečne maščobe, nakopičene v telesu.

Dietne tablete in kapsule

Tudi nopalne tablete ali kapsule so se izkazale za zelo koristne za raztapljanje odvečnih maščob v telesu. Ni tako učinkovit kot sok iz grozdnih hrušk, vendar je bolj dostopen, saj jih je mogoče kupiti na spletu enostavno in skoraj kjerkoli na svetu.

Nopal za kožo

Tudi lastnosti nopala za kožo so dobro znane. Ta rastlina pomaga koži iz različnih razlogov, predvsem pa zaradi njenih vitaminov, kot sta vitamina C in E. Poleg tega njena celuloza pomaga izravnati PH kože

Maske nopal, neposredno s sadjem, odprtim na sredini, pomagajo mastni koži ali koži z aknami, ogrci ali "mozolji". Sok (ali "sluz") nopala lahko nanesete tudi neposredno na kožo.

Ta "sluz" je naravni vlažilec kože.

Nopal za lase

Druga od lastnosti nopala je, da služi za zaustavitev izpadanja las in za izboljšanje zdravja las na splošno. Za lase je mogoče izdelati različne maske za lase.

Maska Nopal in mandljevo olje

Da bi lastnosti nopala vplivali na naše lasišče, ustavili izpadanje las ali izboljšali splošno zdravje las, je eno najučinkovitejših zdravil mešanje tršastega hruškovega lista z žlico mandljevega olja. Enako bomo storili tako, da vse zmešamo v minipimerju ali mešalniku. Takoj ga lahko nanesemo na lasišče in lase.

Morda vas zanima tudi .. Bela vrba. Zdravilne lastnosti

Voda iz hruške

Voda iz trše hruške je zelo učinkovita tudi kot maska ​​za lase. To dobimo z namočitvijo koščkastega hruškovega lista, ki ga prerežemo po sredini s skledo z vodo. Pustimo, da se čez noč namaka. Naslednji dan bo kapljanje iz rastline zgostilo vodo in se bo dovolj razširilo, da izkoristi prednosti, ki jih ta rastlina lahko prinese v lase.

Druge prednosti nopala za telo

Nopal se uporablja kot hrana ali kot sredstvo za izgorevanje kože, las ali maščob, kot odličen zaveznik za boj proti nekaterim pogostim boleznim in težavam, kot so:

• Sladkorna bolezen. Nopal pomaga zmanjšati količine sladkorja v krvi.
• Osteoporoza Izkazalo se je, da so koncentracije kalcija v moki iz hruškove moke zelo učinkovite za nadzor in preprečevanje osteoporoze pri starejših ženskah.
• Holesterol. Nopal prispeva k zmanjšanju holesterola in trigliceridov v krvi, saj je naravni metabolizator maščob in maščobnih kislin. To je zato, ker je ta kaktus naraven in močan vir topnih in netopnih vlaknin.
• Gastritis. Lastnosti nopala, tako vitamini in minerali kot druge prehranske sestavine, služijo zaščiti želodčne sluznice.

Obroki in recepti s trško hruško

Bučna hruška je zelo vsestransko živilo. Zlasti v Mehiki je veliko receptov, ki jih pripravimo z njegovimi listi kot osnovo.

Nopal s sirom

Priprava trše hruške s sirom je eden najljubših receptov s to rastlino kot bazo. Kot kaže ta recept, je zelo enostavno:

Morda vas zanima tudi .. Poprova meta: impresivne prednosti te rastline

Bučne hruške solate

Tudi priprava solat je zelo priljubljena, enostavna za pripravo in okusna:

Kontraindikacije

Čeprav so, kot rečeno, nopale lahko zelo koristne za ljudi s sladkorno boleznijo, jih je treba vedno uživati ​​zmerno in pod nadzorom zdravnika ali specialista.

Lahko povzroči alergijske reakcije pri ljudeh, ki imajo veliko vrst alergij ali astmo.

Če boste jedli ali jedli nopal in ste na farmakološkem zdravljenju, se morate pred tem posvetovati z zdravnikom.