Ta rastlina poleg tega, da je v skoraj vseh zobnih pastah in priljubljeni mojitos, je veličastna zdravilna rastlina.

Botaniki in znanstveniki jo poznajo pod imenom Mentha Spicata, saj spada v družino Mentha, je raznolika med njimi, vendar ni edina rastlina od vseh.

Ta rastlina je znana kot Analgetik, Antiseptik, Stimulant in Prebava, vendar ima še veliko več lastnosti, ki jih bomo videli pozneje.

Kaj je dobra trava?

Kot je razvidno iz njegovega imena, gre za zelišče, za katerega je značilno, da je zelo aromatičen, z metinim vonjem in okusom. Ta rastlina, visoka približno 30 centimetrov, spontano raste na poljih in jo že tisočletja uporabljajo zdravilno in kot začimbo.

Latinsko ime je mentha spicata; spicata pomeni kopje in to ime je dobilo po obliki svojih listov, ki se razlikuje od poprove mete, ki jo poznamo preprosto kot meta.

Kakšna druga imena ima?

• Polnejši
• rimsko zelišče
• sveti listi Mari
• vrtnar
• mastranzo
• meta
• Rimski žajbelj
• sandalovina
• dobro zelišče
• vrtna trava
• yerba del tiñoso
• dišeča trava
• yerba santa

Koristi poprove mete za zdravje

Dobro zelišče je že od nekdaj znano po svojih kulinaričnih sposobnostih, saj mu značilna aroma in okus daje poseben pridih v glavnih jedeh, prilogah, sladicah in pijačah.

Poleg tega je parfumska industrija znala uporabljati kot ključno sestavino, ki daje svojim infuzijam aromo in svežino.

Toda, kakšne koristi ima poprova meta za naše telo?

Izboljša slab zadah.

Lastnost je že znana, saj jo najdemo v skoraj vseh predstavitvah zobnih past.

Lahko vas tudi zanima .. Kaj je Kava? Prednosti, varna uporaba in kako pripraviti kava čaj

Poprova meta se bori proti kalčkom, ki povzročajo slabe vonjave v ustni votlini, kar daje človeku kanček svežine in mentola.

Antioksidant par excellence.

To pomeni, da upočasni propadanje celic in izloči proste radikale, ki se pojavijo v njih.

Zato zavlačuje staranje, vnetja in bolezni, ki degenerirajo naš celotni srčno-žilni sistem.

Prebavni.

Ta rastlina ima številne prednosti za naš prebavni sistem, saj nam v prvi vrsti pomaga pri prebavi.

Poleg tega zmanjšuje simptome razdražljivega črevesja, vnetij želodca, odvečnega plina, prebave in izločanja pankreasnega soka. Impresivno, kajne?

Dobro izkašljevanje.

Odlično deluje, kadar imamo preobremenjenost, prehlad ali druge bolezni zgornjih dihal.

Spodbuja sproščanje gnojnic, zmanjšuje razširitev sinusov in blaži s kančkom svežine izhod in vstop zraka v telo.

Pomoč proti sladkorni bolezni.

V tem primeru ne znižuje ravni glukoze v krvi, temveč škodljivih lipidov, ki še naprej krožijo v krvnem obtoku.

Stabilen pretok krvi in ​​maščob je popolno cepivo za preprečevanje sladkorne bolezni tipa II, najpogostejše pri ljudeh.

Močno lajšanje bolečin.

Lajša glavobole in bolečine v mišicah, saj deluje kot močno lajšanje bolečin, ki zmanjšuje vnetja na mišični ravni.

Poprova meta ima enake učinke kot mentol gel ali kreme v teh primerih, saj je prehlad, ki ga prenaša, povzroča vazokonstrikcijo arterij, zmanjšuje vnetje

Sprostite se s poprovo meto.

To je eden najboljših učinkov, saj spodbudi naš živčni sistem s spuščanjem nevrotransmiterjev, ki povzročajo spremembe v našem bitju.

Morda vas tudi zanima .. Kuzu, kaj je to in za kaj je ta koren?

To pomeni, da je med drugim učinkovito sredstvo proti stresnim težavam, utrujenosti, duševni utrujenosti, tesnobi, depresiji.

Hujšajte s to mento.

Zaradi svojega delovanja v krvnem obtoku in na črevesni ravni omogoča presnovo shranjenih in škodljivih maščob.

Zato izboljša težo in notranje počutje telesa, saj očisti tiste škodljive lipide.

Borite se proti aknam s poprovo meto.

Z nanašanjem te rastline na površino kože znatno zmanjša akne.

Ker ima antiseptične in protivnetne lastnosti, kar omogoča čim manj izpuščajev in pordelost kože.

Androgeni reduktor.

Poprova meta ima hormonski učinek, saj zmanjšuje množično proizvodnjo moških androgenov pri ženskah.

To je ena zadnjih možnosti, ki jo ima dobro zelišče, saj mu omogoča, da se zaradi pospešene proizvodnje androgenov bori proti rasti prekomernih dlak na moških območjih.

Načini uporabe poprove mete

Poprova meta je na voljo v različnih oblikah, saj je njen dostop enostaven, saj je običajna vrsta v kateri koli kulturi v 360 ° Zemljine geometrije.

V kuhinji ga uporabljajo kot posebno vrsto v jedeh, kot preliv, začimbe in kot poseben pridih pri sladicah in pijačah.

Poprova meta se lahko uporablja na naslednje načine:

• Neposredno uživanje čistega lista
• Priprava infuzije z vodo in metinimi listi, kar koncentrira njegove koristi.
• Kreme in toniki za kožo
• Zobna pasta
• V solatah neposredno
• Smoothieji
• Drugi

Kot je razvidno, obstaja veliko načinov, kako lahko izkoristite in izkoristite to edinstveno rastlino.

Morda vas bodo zanimale tudi. Arganovo olje in njegove blagodejne lastnosti

Neželeni učinki uporabe poprove mete

Dobro zelišče, tako kot vse druge zdravilne rastline, ima lahko škodljive vplive na zdravje.

Te sekundarne težave se pojavijo predvsem, ko pride do presežka vnosa dobre trave.

Za koga je kontraindiciran?

• Otroci do šestega leta starosti
• Ljudje z resnimi patologijami, kot so razjede, v želodcu in črevesju.
• Nosečnica

Stranski učinki?

• Draženja kože
• Zgaga in zgaga
• Alergija

Vendar pa se ne smete omejiti na kontraindikacije, saj so te očitne le, če jih uživate v presežnih količinah, običajna uporaba za večino ljudi ne bi smela predstavljati težav.

Vendar nikoli ne škodi, če naredite majhen test, da izključite alergije ali draženje kože.

Poprova meta je element, ki lahko spremeni življenje in tvoje! Znajte preizkusiti to spektakularno zelišče in spoznati njegove prednosti.

POMEMBNO : Te informacije naj bi dopolnile nasvete zdravnika ali zdravstvenega delavca in ne bodo pokrivale vseh možnih načinov uporabe, previdnostnih ukrepov, interakcij ali neželenih učinkov. Te informacije morda niso prilagojene vašim posebnim zdravstvenim okoliščinam. Nikoli ne odlašajte ali prezrite, če iščete strokovno zdravniško pomoč pri zdravniku ali drugem usposobljenem izvajalcu zdravstvene dejavnosti zaradi nečesa, kar ste prebrali o ekokozah. Pred začetkom, ustavljanjem ali spreminjanjem katere koli vrste zdravljenja morate vedno govoriti z zdravnikom.