Cassia angustifolia, imenovana tudi sen ali sena, je rastlina z odvajalnimi in shujševalnimi lastnostmi. Kot čaj za hujšanje ga moramo do določene mere uporabljati, saj če to rastlino zlorabljamo, lahko škoduje našemu zdravju. Zato sem ta članek napisal, da boste lahko vedeli več o tej rastlini in kako jo pravilno uporabljati.

Kaj je Cassia angustifolia?

Senna alexandrina (Cassia angustifolia) je rastlina iz družine Fabacea iz rodu Cassia. Prvotno iz Azije so ga pripeljali na Bližnji vzhod, Severno Afriko, sprva Egipčani, nato pa Arabci, Grki in Rimljani.

Druga imena, dana tej rastlini, so:

• Cassia acutifolia.
• Cassia alexandrina.
• Cassia lanceolata.
• Cassia Lenitive.
• Cassia senna.

Trenutno ga gojimo in ga najdemo v vseh polsušnih regijah sveta.

Ta rastlina se je že od Egipčanov uporabljala zaradi svojih fitoterapevtskih lastnosti in uporaba v njenem odvajanju se je v obdobju renesanse stopnjevala.

Njegovo ime, senna, so dali sodobni taksonomisti, ki so združili dve vrsti v eno ime, vendar je v večini farmakopej ela senna najdeno z dvema imenoma, Cassia senna L. (cassia alexandria) in Cassia angustifolia (cassia iz Indije).

Za uporabo kasije na terapevtski in zdravilni način se uporabljajo tako listi (lističi) kot plodovi (folikli). Listi imajo intenzivnejši odvajalni učinek kot plodovi.

Cassia angustifolia poleg tega, da je zelo učinkovito odvajalo, pomaga tudi pri hujšanju, vendar jo je potrebno uporabljati zmerno.

Sen, senna ali kasija kot naravno odvajalo.

Infuzija te rastline se lahko uporablja kot vermifuga in čistilec.

Ta čaj je koristen za nekoga, ki je imel operacijo na danki ali ima kilo. Koristna je tudi, ko je potrebna kolonoskopija.

Pitje čaja pred izpitom pomaga očistiti črevesje in pomaga vam, da dobite ostrejšo sliko izpita.

Lastnosti in uporaba Cassia angustifolia.

Senna ali Cassia je rastlina z odvajalnimi, čistilnimi, antacidnimi, depurativnimi in vermifugičnimi lastnostmi.

Zaradi vseh teh lastnosti se lahko kasija uporablja pri zdravljenju veneričnih bolezni, glivičnih bolezni, visokega krvnega tlaka, visokega holesterola, zaprtja, žolčnih kolik, vročine, plinov, analne razpoke, hemoroidov, kožnih in očesnih bolezni. .

Kako se infuzija Cassia angustifolia stanjša.

Senna ali Cassia je pogosto uporabljana rastlina za hujšanje. Če pa ga uporabljamo največ 7 dni, lahko zaradi svoje odvajalne lastnosti povzroči resne zdravstvene težave.

Senna čaj zmanjšuje apetit, pomaga, da se hrana hitreje premika skozi črevesje, preden telo absorbira hranila in kalorije.

Morda vas zanima tudi .. Hmelj: zdravilne lastnosti, gojenje in kontraindikacije zvezdine sestavine v pivu

To hujšanje, samo tako, ni zdravo. Najboljša alternativa je, da se odločite za hrano, pijačo in čaje, ki pospešijo metabolizem.

Zeleni čaj ima bolj priporočljive, varnejše in dolgotrajnejše učinke. Čaj Senna ali Cassia lahko uporabimo kot začetno fazo čiščenja za razstrupljanje telesa, vendar je potem učinkovitejše uporaba drugih čajev in živil, ki postanejo del vsakodnevne prehrane.

Kako se uporablja Sen ali Cassia angustifolia.

Ta rastlina se uporablja v obliki infuzije ali decokcije ali suhega ekstrakta kot prašek, odmerek ekstraktov je en 20 mg na dan, komercialne predstavitve običajno pridejo od 10 do 60 mg.

Kar se tiče čaja, se iz posušenih listov pripravi infuzija ali decokcija, zdrobljena in zbrana, preden rastlina obrodi sadje, jemlje se ponoči pred spanjem, samo ena pijača na dan.

Primeren odmerek je 1 do 8 gramov, pri čemer je za blag odvajalni učinek najbolj priporočljiv 3 grame.

Vir posvetovan: //www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_may_2013/5.pdf

Neželeni učinki rastline.

Ta rastlina nudi veliko olajšanje pred zaprtjem. Vendar pa ga za varno uporabo ne smemo jemati dlje časa.

Nadaljnja uporaba te rastline lahko oslabi črevesje in povzroči razbarvanje urina.

Previdnostni ukrepi pri uživanju infuzij ali izvlečkov vrste Cassia angustifolia.

Čeprav se uporablja že sto let, je priporočljivo, da se pred jemanjem posvetujete z zdravnikom, še posebej zelo starejšim.

Kljub številnim koristim, ki jih ima sene, ga je treba uporabljati previdno in pod zdravniškim vodstvom, saj lahko nenehna uporaba te rastline povzroči črevesne motnje, sproži hude kolike in celo ustvari nagnjenost k raku na danki.

Uporaba te rastline lahko tudi zmanjša raven kalija, zato ga ne smemo kombinirati z diuretičnimi živili, ki imajo enak učinek.

Nizka raven kalija, znana kot elektrolitska neravnovesja, lahko moti srčni utrip in vodi v fizično šibkost.

Infuzije sene ali kasije lahko delujejo z zdravili, ki zavirajo kalcij, in povzročijo neželene učinke.

Delovanje kasije zmanjšuje absorpcijo hranilnih snovi v debelem črevesu, pri čemer telo odvzema pomembne vitamine in minerale.

Ljudje, ki trpijo za depresijo ali tesnobo, tudi te infuzije ne smejo jemati dlje časa.

Uporaba tega čaja daljši čas ali v presežku lahko povzroči kronično poškodbo jeter in ledvic; lahko poškoduje debelo črevo in danko; povzročajo oslabitev kosti; mišična oslabelost in zadrževanje tekočine

Kontraindikacije Sene, Sena ali Kasije.

Ta rastlina je popolnoma kontraindicirana v naslednjih primerih:

• Nosečnost.
• Ženske, ki dojijo ali imajo otečeno maternico
• Otroci
• Anemični posamezniki
• Nosilci trebušne kile
• Ljudje z boleznijo ledvic ali jeter
• Ljudje, ki trpijo za cistitisom, dehidracijo ali slabostjo.
• Bolniki, ki jemljejo zdravila.
• Bolniki s težavami s srcem ali krvnimi žilami.
• Ljudje, ki trpijo zaradi slepiča ali vnetnih črevesnih motenj, kot so Crohnova bolezen, ulcerozni kolitis, hemoroidi ali razjede.

Mogoče bi vas tudi zanimalo. Mullein: kakšne so lastnosti in za kaj je ta zdravilna rastlina?

Interakcije z drogami.

Digoksin (Lanoksin).

Senna je vrsta odvajala, ki se imenuje spodbujevalno odvajalo. Stimulantna odvajala lahko znižajo raven kalija v telesu. Nizka raven kalija lahko poveča tveganje za neželene učinke digoksina (Lanoxin).

Warfarin (Coumadin)

Pri nekaterih ljudeh lahko senna povzroči drisko. Driska lahko poveča učinke varfarina in poveča tveganje za krvavitev. Če jemljete varfarin, ne jemljite prevelikih količin sene.

Diuretiki.

Nekatera odvajala lahko znižajo kalij v telesu. "Diuretiki" lahko tudi znižajo kalij v telesu, zato lahko njihovo jemanje skupaj povzroči pomanjkanje kalija in to je težava za naše zdravje.

Nekateri diuretiki, ki lahko znižajo kalij, vključujejo klorotiazid (Diuril), klortalidon (Thalitone), furosemid (Lasix), hidroklorotiazid (HCTZ, Hydrodiuril, Microzide) in drugi.

Viri, s katerimi so se posvetovali: //www.researchgate.net/publication/290605291_Pharmacognostical_and_biological_studies_on_senna_its_products_An_overview

Kako uporabiti to rastlino za hujšanje.

Odvajalne lastnosti sena ali kasije vam pomagajo izgubiti težo, saj povečajo pogostost gibanja črevesja in zavirajo absorpcijo vode in maščob v črevesju.

Uporaba sene ne priporočamo več kot 7 dni ali v zelo visokih koncentracijah, saj lahko ogrozi ravnovesje črevesne mikrobiote in sproži nastanek bolezni.

Možnost izgube teže z uporabo te rastline je infuzija z listi rastline.

Kako narediti ta čaj za hujšanje

Navedel vam bom tri različne načine, kako narediti vse, da kar najbolje izkoristite aktivna načela rastline.

Prvi recept:

V vročo (ne vrelo) vodo dajte več kot 0,5 do 2 grama (eno četrtino čajne žličke) rastlin.

Izogibajte se uporabi čaja s senami v vrečkah, saj lahko vsebujejo veliko ali malo zelišč.

Zaradi učinkov te rastline je treba čim bolj nadzorovati količino, ki jo porabimo za pripravo čaja. Pustite, da čaj vzhaja 10 minut, ga odcedite in pijte.

Mogoče bi vas tudi zanimalo .. Eterično olje sivke: Lastnosti in uporabe

Drugi recept:

Čaj iz sija lahko naredite tako, da listje 12 ur macerirate v hladni vodi.

Narejen na ta način dobimo zelo mehak čaj, katerega odvajalni učinek je tudi zmanjšan, varnejši za uporabo.

Ta čaj ima grenak okus, jantarno barvo in šibko aromo.

Tretji recept.

sestavine:

• ½ žlica posušenih listov senne, sene ali kasije.
• 250 ml vode.

Liste dajte v lonec, dodajte vodo in kuhajte 5 minut.

Pustite, da se nekoliko ohladi, odcedite in pijte to razdeljeno količino čaja dvakrat isti dan.

Priporočila o uživanju čaja iz Sen, Sena ali Cassia.

Za konec še nekaj nasvetov in priporočil za boljšo uporabo te močne rastline.

Če želite zmanjšati možnost kolik in želodčnih bolečin, uporabite majhno količino sene in mešajte z drugimi zelišči, kot so: koromač, cimet, koriander, pomarančna lupina, janež ali ingver.

Bolje je spiti čaj sene pred spanjem.

Ta čaj traja od 6 do 12 ur, tako da se učinki zgodijo zjutraj. Ne pijte več kot dve skodelici na dan. Če to rastlino prvič uporabljate, vzemite manjše količine, da preverite svojo reakcijo in da se izognete morebitnim kolikam.

Ta rastlina lahko ublaži zaprtje in je v majhnih količinah za kratek čas lahko celo koristna in čistilna za telo.

Dobro je pojasniti, da kljub temu, da je ta rastlina v modi izgubiti kilograme in deluje v ta namen, pa najboljši način za trajno hujšanje temelji na zdravi prehrani in redni vadbi telesne dejavnosti, ni nobena druga skrivnost kot ti dve. stvari.

Prosim, ne samozdravite! Posvetujte se z zdravnikom, da uporabite čaje in naravna sredstva.

POMEMBNO : Te informacije naj bi dopolnile nasvete zdravnika ali zdravstvenega delavca in ne bodo pokrivale vseh možnih načinov uporabe, previdnostnih ukrepov, interakcij ali neželenih učinkov. Te informacije morda niso prilagojene vašim posebnim zdravstvenim okoliščinam. Nikoli ne odlašajte ali prezrite, če iščete strokovno zdravniško pomoč pri zdravniku ali drugem usposobljenem izvajalcu zdravstvene dejavnosti zaradi nečesa, kar ste prebrali o ekokozah. Pred začetkom, ustavljanjem ali spreminjanjem katere koli vrste zdravljenja morate vedno govoriti z zdravnikom.