Kaj je arnica

Arnica je rastlina s številnimi lastnostmi, predvsem za zdravljenje poškodb, modric, udarcev in mišičnih travm, glede na njene koristi in protivnetne lastnosti.

Njegovo znanstveno ime je Arnica montana L . in je med drugimi družinska rastlina asteraceae, kot so marjetica, sončnica, artičoka in ehinaceja.

Najdemo ga predvsem v Evropi, zlasti na osrednjem in severnem delu celine, vendar tudi v manjši meri v Mali Aziji in Severni Ameriki in velja za eno najpomembnejših rastlin za lajšanje bolečin.

Lastnosti in koristi Arnice

Lastnosti arnike izstopajo predvsem po njenih pomirjujočih aktivnih načelih, predvsem za helenalin, ladik seskviterpena, ki vsebuje rastlino z izjemnimi protivnetnimi in analgetičnimi lastnostmi, pa tudi kofeinsko kislino in izobutirsko kislino.

Te lastnosti, zlasti v njegovi lokalni uporabi, so idealne za lajšanje poškodb kože, pa tudi hidratacijo in mehčanje, dajo arnico rastlino, ki jo športniki najbolj uporabljajo.

Zelo močan je tudi za zdravljenje notranjih modric in izlivov notranjih plasti kože ali za zdravilne modrice na koži po udarcu.

Uporaben je tudi za zdravljenje mišičnih poškodb, značilnih za intenziven šport ali manjše poškodbe, kot so tiste, ki jih lahko povzroči prisilno raztezanje ali brez predhodnega ogrevanja mišic.

Različne študije so pokazale, da je učinek gela arnica na mišice, ki ga športniki, vključno s profesionalci in elito uporabljajo za zdravljenje travm, zelo podoben delovanju ibuprofena na mišice, vendar brez možne škode, ki jo to zdravilo lahko pri dolgotrajni uporabi povzroči ledvice.

Morda vas bo zanimalo tudi .. Kalanchoe: zdravilne lastnosti in hišna rastlina

Druga od starodavnih uporab arnike, v tem primeru rože te rastline, je umirjanje zobobolov ali ustnih bolečin in travm po zobozdravstvenem kirurškem posegu.

Dokazano je tudi, da je učinkovito sredstvo proti bolečinam proti pikom žuželk, predvsem od komarjev in bolh, saj njegovi analgetični in protivnetni učinki delujejo skupaj, kožo pa v nekaj minutah zapustijo, kot da se ni nič zgodilo.

Ena izmed pogostih uporab te rastline, razen zdravilnih, je v kozmetične namene. Številni lepotni izdelki za kožo in lase so izboljšani zahvaljujoč arnici. In eden najbolj priljubljenih izdelkov na osnovi te rastline z več zdravilnimi in kozmetičnimi nameni je olje arnike, tako eterično kot običajno olje.

Arnica v homeopatiji

Arnica se uporablja tudi v homeopatiji, vendar v tako izredno majhnih količinah, da ni znanstvenih dokazov, da bi ji bilo koristi.

Arnica gel ali mazilo

Kot smo videli, lahko arnico uživamo neposredno v rastlini, saj so jo v starih časih uporabljali za zdravljenje kožnih ugrizov in zobobolov (nekaj, kar trenutno ni priporočljivo zaradi visoke strupenosti in nezmožnosti merjenja odmerka), v oljih oz. v kozmetičnih izdelkih, v zdravilih in v gelu in mazilih.

Ta dva formata, tako arnika gel kot mazilo, sta najbolj primerna za večino uporab za zdravljenje bolečin v mišicah in kožnih stanj.

Kontraindikacije za arnico

Arnica je bila že od nekdaj priljubljena splav. To je posledica visoke vsebnosti fitoestrogenov. Te in druge rastline za splav se je treba izogibati med nosečnostjo zaradi velike nevarnosti absorptivnosti.

Morda vas zanima tudi .. Acai koristi, načini uporabe in kontraindikacije

V velikih odmerkih velja za zelo strupeno, zato je njegova uporaba priporočljiva le zunaj, in če ga želite zaužiti, se morate vedno posvetovati z zdravnikom, saj je njegovo uživanje lahko škodljivo in kontraproduktivno.

Tudi uporaba arnike v ustih lahko povzroči resne težave medsebojnega delovanja z antikoagulantnimi zdravili.