V samem bistvu rastlin je začetek njihove arome, čemur pravimo eterična olja. Z njegovimi aromami lahko zdravimo različne zdravstvene razmere in seveda dodamo pridih barve našemu vsakdanu v dobro počutje in dobro energijo.

Eterična olja imajo zdravilne lastnosti, vendar ne pozabite, da lahko sprožijo tudi neopazne organske reakcije - vsa eterična olja aktivirajo naše možgane prek limbičnega sistema, ki sprejme dražljaj arome in razvije celoten postopek odzivanja.

Drugi odzivi so kemičnega izvora, ker molekule eteričnih olj medsebojno delujejo z drugimi znotraj našega telesa.

Zaradi te vrste dejavnikov pravimo, da nekatera olja ali arome niso primerna za to ali ono življenjsko ali zdravstveno situacijo.

V tem članku sem za eko bralce izbrala nekaj najboljših eteričnih olj, ki jih je mogoče uporabiti v pomembnih življenjskih fazah, kot sta nosečnost in dojenje varno.

In za vašega otroka so nekatera olja veliko bolj primerna kot druga za kopanje ali mešanje z masažno kremo ali losjonom, lahko jih vključimo tudi pri pripravi naravnih izdelkov ali nakupu naravnih tretmajev za nego novorojenčka.

Kako uporabljati eterična olja v teh fazah.

Neposredna lokalna uporaba eteričnih olj v teh življenjskih obdobjih sploh ni priporočljiva, čistih eteričnih olj ne smete uporabljati na svoji koži.

Za to ga moramo razredčiti v nekaterih rastlinskih oljih, kot so olivno, mandljevo, sezamovo, laneno, avokado, arganovo, kokosovo oreho itd. Lahko pa uporabimo aloe vera gel ali kakšno naravno kremo kot nosilec olja.

Morda vas zanima tudi .. Zeleni čaj in malo ponižnosti

Navedena so tudi eterična olja, predvsem pa v teh primerih, za uporabo v sproščujočih kopelih, sobnih vonjih in dodana vlažilcu (ali masažnemu olju) po vaši izbiri.

Bodite pozorni na citrusna olja, saj gre za fotosenzibilizatorje na sončni svetlobi, ki lahko povzročijo madeže na koži in celo opekline.

Kako uporabljati eterična olja v nosečnosti.

● Strije in celulit , teža na nogah in zadrževanje vode: poskusite olje grenivke, pomaranče in surovih zelišč, pomešane z oljem grozdnih pešk ali sladkega mandlja , za masažo kože trebuha in nog. Masaža in hidracija teh področij bosta pomagala izboljšati limfni in krvni obtok, kar bo koži omogočilo hitrejšo obnovo po porodu in preprečilo razpad vlaken, ki povzročajo strije.

● Anksioznost, težave s sproščanjem ali spanjem : Uporabite mešanico olj sivke, palo santa in bergamota v običajnem masažnem olju, če se imate težave z umirjanjem, zaspanjem ali sproščanjem.

Ta 3 aromatična olja so še posebej dragocena v primerih tesnobe.

Vendar nekateri avtorji odsvetujejo uporabo sivke pred prvim trimesečjem nosečnosti, ki jo ta rastlina potencialno deluje (da aktivira vrnitev menstruacije s krčenjem maternične muskulature).

Bodite previdni, če ste oseba, nagnjena k splavu.

Vsaka oseba je potem svet, za nekatere palo santo deluje, za druge pa ni boljšega od kamilice (kamilice) , in to aromo lahko brez strahu uporabljate tudi med nosečnostjo, v sproščujočih kopelih ali masažnih oljih.

Morda vas zanima tudi .. Guarana: koristi, načini uporabe in kontraindikacije

Če vonj ni prijeten, običajna stvar, zlasti v prvih mesecih nosečnosti, olj ne uporabljajte, saj lahko povzročijo več nelagodja kot pomoči.

Nekatera eterična olja pa se med nosečnostjo močno odvrnejo, saj lahko sčasoma povzročijo neželene reakcije tako pri materi kot tudi pri plodu v maternici. To so vonji janeža, mete, žajblja, kamfor .

Kako uporabljati eterična olja med dojenjem:

Zeliščna eterična olja, kot so bazilika, kombinirana ali ne, so dober aromatični pripomoček za fazo dojenja.

Uporabljamo jih lahko kot aromatiko za okolje, kopel ali zmešamo z masažnim oljem ( grozdno seme, sladki mandlji ali drugo po vaši izbiri), vendar se vedno izogibajmo uporabi na bradavicah, saj lahko opečejo, dajo slab okus in celo škodijo dojenček.

Eterična olja za dojenčke.

Dojenčki imajo radi dobre vonje in so zelo občutljivi na njihove vplive na okolje. Vendar ne pozabite, da so tudi veliko bolj občutljivi kot vi, mati in odvečni vonji lahko vašemu otroku povzročijo veliko nelagodja.

Knjiga Aromaterapija za otroke in otroke , Shirley Price , je navedla nekaj aromatičnih olj, ki veljajo za varna za otroke in dojenčke:

● Bergamot *

● Limona *

● Cedra

● mandarina *

● kamilica (kamilica)

● Čajno drevo

● cipresa

● sladka pomaranča *

● Olíbano

● vrtnice

● Geranija

● Romero

● ingver

● Sandalovina

● sivka

● Ylang Ylang

* Fotosenzibilna olja. Bodite previdni pri izpostavljenosti sončni svetlobi.

Vsako aromatično olje deluje na otroka ali otroka, kot je pričakovano zaradi znanega delovanja tega olja.

Morda vas zanima tudi .. Eterično olje kamilice

● Vznemirjenost, nervoza, zobje, ki motijo : priporočljiva je uporaba kamilice, sivke, bergamota, limone, mandarine, sladke pomaranče.

● Med prehladom, zamašen nos, gripi podobna stanja : raje rožmarin, ingver, geranij, čajevca, limona ali cedra.

● Kolika in plini : sladka pomaranča, zvezdasti janež, koromač ali koromač.

● Vznemirjenje pri starejših otrocih : poprova meta v aromatiziranju, sivka, sandalovina, olibanum, ylang-ylang.

Previdnostni ukrepi pri uporabi eteričnih olj z dojenčki in otroki.

Vnos eteričnih olj ni indiciran za otroke ali dojenčke v kateri koli starosti. Uporaba eteričnih olj v dišavah, kopelih ali masažnem olju je treba izbrati glede na individualno občutljivost vsakega, na podlagi splošnih smernic za kurativno uporabo.

Te navedbe iz mojih izkušenj in poznavanja teme, podkrepljene z branji, ki sem jih delala o tem.

POMEMBNO : Te informacije naj bi dopolnile nasvete zdravnika ali zdravstvenega delavca in ne bodo pokrivale vseh možnih načinov uporabe, previdnostnih ukrepov, interakcij ali neželenih učinkov. Te informacije morda niso prilagojene vašim posebnim zdravstvenim okoliščinam. Nikoli ne odlašajte ali prezrite, če iščete strokovno zdravniško pomoč pri zdravniku ali drugem usposobljenem izvajalcu zdravstvene dejavnosti zaradi nečesa, kar ste prebrali o ekokozah. Pred začetkom, ustavljanjem ali spreminjanjem katere koli vrste zdravljenja morate vedno govoriti z zdravnikom.